W swojej pracy łączę zagadnienia z zakresu dietetyki klinicznej, psychologii jedzenia i neurobiologii. Pomagam zrozumieć emocje stojące za wyborem jedzenia i powoli odbudować kontakt z ciałem. Tworze realne warunki do trwałej zmiany stylu życia – bez presji ale stawiając na skuteczność, dlatego wykorzystuję wiedzę z zakresu mechanizmu motywacji, układzie nagrody i podświadomości. Każde spotkanie to bezpieczna przestrzeń, w której nie oceniam, tylko pomagam zrozumieć przyczyny i odbudować kontakt z ciałem oraz jedzeniem. Pracuję z szacunkiem do Twojej codziennej rutyny i możliwości. Zdrowe odżywianie nie musi być restrykcyjne a możliwe do wykonania długoterminowo, kluczem jest dopasowanie planu do Twoich potrzeb, a przede wszystkim zrozumienie mechanizmów odpowiedzialnych za twoje żywienie i nawyki.
