Centrum Leczenia Zaburzeń Snu
Odzyskaj spokojny sen i energię do życia
W Galileo Medical pomagamy odzyskać zdrowy sen skutecznie i całościowo – od pierwszej konsultacji po trwałą poprawę jakości odpoczynku. Nasz interdyscyplinarny zespół łączy psychoterapię, nowoczesną diagnostykę, techniki relaksacyjne i wsparcie medyczne, aby skutecznie eliminować przyczyny bezsenności.
Skala problemu
Zaburzenia snu nie znikają same – daj sobie pomóc
Zapisz się na rozmowę z wykwalifikowanym Opiekunem Terapii, który pomoże dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę.
30-40%
dorosłej populacji doświadcza objawów bezsenności w ciągu roku.
10-15% dorosłych
dotyka przewlekła bezsenność
Terapia CBT-I jest rekomendowana
jako leczenie pierwszego wyboru w przewlekłej bezsenności przez takie organizacje jak American Academy of Sleep Medicine czy European Sleep Research Society.
Stres, siedzący tryb życia, brak snu
te czynniki sumują się codziennie, prowadząc do chronicznych napięć.
Nieleczony obturacyjny bezdech senny
znacząco zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego, zawału serca, udaru mózgu i cukrzycy typu 2.
Terapia objawowa daje ulgę na chwilę.
Terapia systemowa daje trwały efekt.
Co dokładnie leczymy?
Sprawdź, w czym realnie możemy Ci pomóc, niezależnie od miejsca i charakteru objawu.
Bezsenność (Insomnia)
To najczęstsze zaburzenie snu, które objawia się trudnościami z zasypianiem, utrzymaniem snu lub zbyt wczesnym wybudzaniem. Może mieć charakter krótkotrwały (np. w wyniku stresu) lub przewlekły.
Nasze podejście: Leczenie bezsenności przewlekłej opieramy głównie na terapii poznawczo-behawioralnej CBT-I, uznawanej za „złoty standard”. W indywidualnych przypadkach rozważamy również wsparcie farmakologiczne.
Hipersomnie (Nadmierna Senność)
Zaburzenia te cechuje nadmierna senność w ciągu dnia, mimo wystarczającej (lub nawet nadmiernej) długości snu nocnego. Obejmują m.in. narkolepsję i hipersomnię idiopatyczną.
Nasze podejście: Kluczowa jest precyzyjna diagnostyka różnicowa. Leczenie łączymy z farmakoterapią, zmianami stylu życia oraz terapią wspierającą.
Zaburzenia Rytmu Okołodobowego
To problemy wynikające z rozregulowania wewnętrznego zegara biologicznego – m.in. zespół opóźnionej fazy snu, zaburzenia snu związane z pracą zmianową czy jet lag.
Nasze podejście: Stosujemy terapię światłem (fototerapię), melatoninę oraz techniki behawioralne mające na celu synchronizację rytmu dobowego.
Parasomnie
Obejmują nietypowe zachowania i zjawiska towarzyszące zasypianiu, snu i wybudzaniu. Należą do nich m.in. lunatykowanie, lęki nocne, koszmary senne czy zaburzenia snu REM.
Nasze podejście: Oferujemy diagnostykę, psychoedukację oraz techniki behawioralne. W uzasadnionych przypadkach wdrażamy leczenie farmakologiczne.
Zaburzenia Ruchowe Związane ze Snem
Dotyczą m.in. zespołu niespokojnych nóg (RLS) oraz okresowych ruchów kończyn podczas snu (PLMS), które zakłócają wypoczynek nocny.
Nasze podejście: Wdrażamy leczenie farmakologiczne i suplementacyjne (jeśli wskazane), wspierane zmianami stylu życia oraz dokładną diagnostyką.
Zaburzenia Snu Związane z Innymi Schorzeniami
Problemy ze snem często towarzyszą chorobom psychicznym (np. depresji, lękom) oraz somatycznym (m.in. chorobom serca, płuc, tarczycy, przewlekłemu bólowi).
Nasze podejście: Leczenie dostosowujemy do choroby podstawowej, współpracujemy z innymi specjalistami i oferujemy kompleksowe wsparcie terapeutyczne.
(Ważna uwaga): W przypadku podejrzenia obturacyjnego bezdechu sennego (OBS), charakteryzującego się głośnym chrapaniem i przerwami w oddychaniu, kluczowa jest diagnostyka polisomnograficzna. W Galileo Medical pomożemy Ci ocenić ryzyko i w razie potrzeby skierujemy do odpowiedniego specjalisty (np. pulmonologa, laryngologa) w celu dalszej diagnostyki i leczenia (np. aparatem CPAP).
Obturacyjny bezdech senny (OBS)
To zaburzenie oddychania podczas snu, w którym dochodzi do okresowego zapadania się górnych dróg oddechowych. Objawia się głośnym chrapaniem, przerwami w oddychaniu, uczuciem zmęczenia mimo długiego snu oraz sennością w ciągu dnia.
Nasze podejście: Diagnozę stawiamy na podstawie badania polisomnograficznego lub poligraficznego. Leczenie obejmuje zmianę stylu życia, terapię aparatem CPAP, a w wybranych przypadkach konsultację laryngologiczną lub psychoterapię wspierającą higienę snu.
Jak rozpocząć leczenie zaburzeń snu w Galileo Medical?
1. Skontaktuj się z Nami
Zadzwoń, napisz e-mail lub skorzystaj z formularza na stronie, aby umówić się na pierwszą konsultację. Nasz personel pomoże Ci wybrać odpowiedniego specjalistę i dogodny termin.
2. Pierwsza Wizyta – Diagnostyka
Podczas pierwszej wizyty specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, zapozna się z Twoim problemem i historią zdrowia. Może zlecić wypełnienie kwestionariuszy lub poprosić o prowadzenie dzienniczka snu.
3. Indywidualny Plan Leczenia
Na podstawie diagnozy wspólnie ze specjalistą opracujecie spersonalizowany plan leczenia, omawiając cele terapii i wybrane metody (np. sesje CBT-I, farmakoterapia, terapia wspierająca).
4. Terapia i Monitorowanie Postępów
Rozpoczniesz leczenie zgodnie z ustalonym planem. Regularne wizyty kontrolne pozwolą monitorować postępy, modyfikować terapię w razie potrzeby i utrwalać pozytywne zmiany.
dr n. med. Tomasz Tafliński
Psychiatra, leader terapii snu w galileo medical
Lekarz psychiatra z ponad 25-letnim doświadczeniem klinicznym. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń psychotycznych, afektywnych (depresja, choroba dwubiegunowa), osobowości (w tym borderline), ADHD, uzależnień oraz problemów wieku podeszłego, takich jak choroba Alzheimera. Pracuje w nurcie medycyny opartej na faktach (EBM), łącząc empatyczne podejście z minimalizacją farmakoterapii i wsparciem zdrowego stylu życia. Autor licznych publikacji naukowych i książek z zakresu psychiatrii, wykładowca i szkoleniowiec.
Jak wygląda proces leczenia, podczas terapii snu?
1. Etap diagnostyczny – zrozumienie przyczyny zaburzeń snu
Proces leczenia rozpoczyna się od diagnostyki online, która obejmuje wypełnienie testów przesiewowych:
- AUDIT – ocena wpływu alkoholu i używek na sen,
- GAD-7 – pomiar poziomu lęku,
- PHQ-9 – ocena obecności objawów depresyjnych,
- oraz kwestionariusze jakości snu i stylu życia.
Następnie pacjent odbywa pierwszą konsultację psychiatryczną (150 zł).
Podczas wizyty lekarz analizuje wyniki testów, zapoznaje się z dokumentacją medyczną z ostatniego roku i — jeśli to konieczne — kieruje na dodatkowe badania, takie jak poligrafia snu (350 zł).
Poligrafia snu to nieinwazyjne badanie przeprowadzane w nocy, które ocenia: rytm oddechu, saturację, fazy snu i tętno. Wyniki pozwalają precyzyjnie określić, czy przyczyną zaburzeń jest np. bezdech senny, zespół niespokojnych nóg, czy zaburzenia rytmu okołodobowego.
CENA:
150 zł
2. Etap terapeutyczny – indywidualny plan leczenia
Po analizie wyników zespół specjalistów opracowuje spersonalizowaną ścieżkę terapii, która może obejmować różne formy leczenia w zależności od przyczyny problemu:
Psychoterapia (220 zł)
Rekomendowana przy zaburzeniach snu o podłożu psychicznym – stresie, lęku, depresji czy traumie. Psychoterapeuta pomaga zidentyfikować źródła napięcia i uczy technik relaksacyjnych oraz higieny snu.
Fizjoterapia i trening medyczny (200 zł)
Stosowana przy napięciach mięśniowych, bólach kręgosłupa i problemach z nadwagą.
Pacjent ćwiczy pod okiem fizjoterapeuty, otrzymując plan ćwiczeń do wykonywania w domu.
W terapię może być włączony psychodietetyk, jeśli sen zaburza otyłość.
Farmakoterapia i konsultacje kontrolne (300 zł)
W przypadku konieczności leczenia farmakologicznego psychiatra dobiera i kontroluje leki poprawiające jakość snu, redukujące lęk lub stabilizujące nastrój.
Dietoterapia (180 zł)
Zalecana przy problemach metabolicznych i otyłości, które wpływają na bezdech senny i niską jakość snu.
Dietetyk pomaga ustalić jadłospis wspierający regenerację i rytm dobowy.
Konsultacje specjalistyczne
- Neurolog (300 zł) – przy podejrzeniu zaburzeń faz snu, demencji lub zaburzeń neurologicznych.
- Internista (220 zł) – przy współistniejących chorobach kardiologicznych, cukrzycy, endokrynologii.
3. Etap wspomagający – regeneracja i profilaktyka nawrotów
Aby wzmocnić efekty terapii i ułatwić organizmowi powrót do równowagi, proponujemy zabiegi wspomagające:
Masaż leczniczy (170 zł / 1 godz.)
Pomaga redukować napięcia mięśniowe i stresowe, szczególnie u pacjentów z przewlekłym napięciem i lękiem. Zalecany 1 zabieg tygodniowo
Terapia światłem Salus / NIRE (od 65 zł / 30 min)
Wykorzystuje światło podczerwone o działaniu przeciwbólowym, rozluźniającym i przeciwzapalnym. Pomaga w redukcji stresu, zaburzeń rytmu okołodobowego i poprawia jakość snu. Zalecane 2 zabiegi tygodniowo.
4. Etap monitorowania i dalszej opieki
Po wdrożeniu leczenia pacjent odbywa regularne konsultacje kontrolne (psychiatra, psychoterapeuta, fizjoterapeuta), które pozwalają ocenić postępy, dostosować terapię i utrzymać trwałą poprawę.
W razie potrzeby ponownie wykonywana jest ocena jakości snu lub powtórna poligrafia.
poligraf Nox T3s
Nowoczesny, łatwy w użyciu, ambulatoryjny rejestrator diagnostyki snu z szerokim zakresem pomiarów i funkcją zaawansowanej oceny faz snu. Zaawansowany, przenośny rejestrator do domowego badania snu.
Aparat CPAP
Wykorzystywany przy obturacyjnym bezdechu sennym, utrzymuje drogi oddechowe otwarte, zapobiegając ich zapadaniu się i bezdechom. Wykorzystywany jest w leczeniu umiarkowanych i ciężkich postaci bezdechu sennego.
Interdyscyplinarny zespół specjalistów
Przeprowadzenie kompleksowej diagnostyki oraz dobranie właściwego leczenia. Gwarantuje bezpieczne i skuteczne leczenie schorzenia, poprawę jakości snu i zmniejszenie ryzyka poważnych powikłań zdrowotnych.
terapia NIRE
Technologia NIRE wykorzystuje daleką podczerwień, by dotrzeć w głąb tkanek. Poprawia mikrokrążenie, redukuje stany zapalne i przyspiesza regenerację komórkową bez ingerencji w skórę.
Poznaj naszych specjalistów
Poznaj opinie zadowolonych klientów
Sprawdź co mówią nasi pacjenci, którzy odzyskali zdrowie i radość z życia dzięki Galileo Medical
Umów pierwszą wizytę w Terapii Zaburzeń Snu
Skorzystaj z bezpłatnej rozmowy z wykwalifikowanym Opiekunem Terapii. Podczas spotkania otrzymasz pomoc w doborze specjalisty na pierwszą wizytę, aby skutecznie rozpocząć leczenie zaburzeń snu w Galileo Medical.
KONTAKT
Masz pytania? Skontaktuj się z nami
Jesteśmy tu, żeby pomóc – umów wizytę, dopytaj o terapię lub wspólnie ustal pierwszy krok. Odpowiemy szybko i konkretnie.
Bądź na bieżąco
ze zdrowiem!
Dołącz do naszego newslettera i zyskaj dostęp do atrakcyjnych rabatów na nasze usługi oraz najnowszych informacji, porad zdrowotnych, które pomogą Ci zadbać o siebie i bliskich.
