Od 20 lat praktykuję jogę, specjalizując się w metodzie Ashtanga Yogi, którą zgłębiam w Indiach pod okiem tradycyjnych nauczycieli. Moja ścieżka jogi stała się dla mnie punktem wyjścia do eksplorowania różnych form ruchu, pracy z ciałem i procesów terapeutycznych.
Jestem terapeutką mięśni dna miednicy według metody BEBO® oraz nauczycielką jogi somatycznej.
Ukończyłam kanadyjską szkołę Trauma-Informed Practice, gdzie zgłębiałam podejście uwzględniające doświadczenia traumy oraz sposoby wspierania procesów odzyskiwania sprawczości i odbudowy poczucia bezpieczeństwa w ciele.
Przez lata prowadziłam zajęcia, warsztaty i wyjazdy łączące jogę, naturę i świadomą pracę z ciałem, zarówno w Polsce, jak i na świecie – od Indii, przez USA, po Portugalię i Szwecję. Pracowałam z różnymi grupami, w tym z pacjentkami onkologicznymi, nastolatkami oraz kobietami osadzonymi w areszcie.
Jestem założycielką Movement For Change – inicjatywy, która łączy filozofię jogi, outdoorowe pasje i ekologiczną świadomość. Poza jogą i terapią ruchem pasjonuje mnie wspinaczka, fotografia i życie blisko natury, które traktuję jako sposób na odzyskanie równowagi i inspirację do działania.
