Masz blizny? W Piasecznie oferujemy terapię blizn, która poprawi elastyczność skóry i wspomoże jej regenerację.
Z czym się zgłaszają pacjenci
Jeśli któraś z tych sytuacji to Twoja codzienność - możemy Ci pomóc. 9 na 10 pacjentów odzyskuje pełną sprawność bez operacji i bez sterydów.
Wskazaniem jest potrzeba jak najszybszego uelastycznienia powłok tkankowych oraz zapobiegania powstawaniu głębokich, bolesnych zrostów po rekonwalescencji.
Warto się zgłosić, gdy zagojona tkanka usztywnia sąsiednie stawy lub powoduje dyskomfort przy codziennych ruchach ciała.
Terapia umożliwia wyrównanie struktury skóry, spłaszczenie zgrubień oraz przywrócenie jej naturalnej elastyczności.
Pomoc fizjoterapeuty jest kluczowa w regeneracji uszkodzonych zakończeń nerwowych i odzyskaniu prawidłowego czucia w tkankach.
Terapia przyspiesza przebudowę kolagenu, rozjaśnia przebarwienia oraz niweluje dolegliwości bólowe wynikające z napięcia powięziowego.
Wskazaniem jest zniesienie tzw. kompensacji powięziowych, ponieważ stare, nie opracowane blizny mogą rzutować na odległe struktury anatomiczne.
Nasze podejście
Większość pacjentów trafia do nas po latach „łagodzenia" bólu lekami i pojedynczymi zabiegami. My szukamy źródła problemu, pracujemy z nim, a Ty uczysz się, jak utrzymać efekt.
Pełne badanie postawy, testy mobilności, ocena siły mięśniowej i wzorców ruchu. Identyfikujemy realną przyczynę dolegliwości.
Wspólnie ustalamy cele - od redukcji bólu, przez powrót do sportu, po profilaktykę nawrotów. Plan dopasowany do Twojego tempa życia.
Manualne techniki, ćwiczenia, fizykoterapia, igłoterapia - dobieramy metody pod konkretny przypadek. Bezpiecznie, precyzyjnie.
Otrzymujesz plan ćwiczeń domowych, porady ergonomiczne i wiedzę o własnym ciele. Nasz cel: żebyś nie musiał wracać.
Specjaliści Galileo Medical
Dlaczego Galileo Medical
Nasz zespół tworzą doświadczeni fizjoterapeuci, którzy łączą wiedzę akademicką z wieloletnią praktyką kliniczną. Na co dzień skutecznie prowadzimy pacjentów po urazach i operacjach, a także wspieramy sportowców, w tym zawodowych, w bezpiecznym powrocie do pełnej sprawności
Opinie pacjentów
255 opinii · na dzień 26.10.2026
258 opinii · na dzień 26.10.2026Pełen profesjonalizm i ogromne wsparcie. Pani doktor uważnie słucha, szczegółowo wyjaśnia plan leczenia. Wizyta przebiegła w bardzo komfortowej atmosferze. Bardzo polecam!
lek. Izabela GrabiecOd miesiąca borykałam się z bólem stopy, byłam u dwóch ortopedów, fizjoterapeuty i dopiero Mateusz sprawił, że ból odszedł! Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy Mateusza i podejścia do pacjenta. Choć nie ukrywam, była to bardzo bolesna wizyta. :)
Mateusz SowaP. Wojciech słuchał cierpliwie i z zaangażowaniem tego, co miałem do powiedzenia. Wytłumaczył dokladnie jakie działania najlepiej podjąć na obecną chwilę. Instrukcje były jasne. Czuć było spokój ze strony Dr Wojciecha, dzięki czemu wogóle się nie stresowałem. Polecam
lek. Wojciech ŻelichowskiCzuć, że Dominik wie co robi, po każdej wizycie doprowadza moją łopatkę do porządku. Pokazał mi jak robić ćwiczenia. Czuję się zaopiekowana na każdej wizycie
Dominik WittichProfesjonalne podejście do pacjenta. Moja pierwsza wizyta, ale na pewno nie ostatnia. Można czuć się bardzo swobodnie. Bardzo polecam
lek. Elmira KozickaBardzo polecam fizjoterapię uroginekologiczną u pani Karoliny. Pani Karolina przygotowywała mnie do porodu i dzięki tej współpracy czułam się do niego bardzo dobrze przygotowana. Wszystko przebiegło pomyślnie, a moje ciało świetnie poradziło sobie z porodem. 😊 Pani Karolina jest bardzo profesjonalna, a przy tym tworzy cudowną, swobodną atmosferę, dzięki której wizyty są naprawdę komfortowe. Z całego serca polecam przyszłym mamom!
Karolina WidzProfesjonalne podejście i miła osoba, z którą przyjemnie się rozmawia.
lek. Anna Buczyk-AntoshchukByłam dzisiaj u Tomka w związku z bólem w odcinku lędźwiowym. Wizyta, dzięki jego wiedzy w połączeniu z holistycznym podejściem pełnym empatii i ciekawości, była czymś niesamowitym. Jego trafne pytania i wywiad uporządkowały więcej, niż wielu innych specjalistów. Bardzo pomógł i na pewno wrócę. Polecam z całego serca.
Tomasz JędruszczakBardzo dokładny lekarz pomógł dobrać odpowiednie leki
lek. Piotr SzubaProfesjonalizm,uważność, skuteczność i wysoka kultura osobista.Jesteśmy oboje z mężem bardzo wdzięczni Panu Dominikowi za pomoc w leczeniu bólu i udzielenie wskazówek.Serdecznie polecam!🙂
Dominik WittichBlizny mogą powstawać w wyniku oparzeń, operacji lub urazów mechanicznych, powodując defekty estetyczne, ograniczenia ruchomości i ból. Terapia blizn to specjalistyczna forma rehabilitacji, która ma na celu poprawę wyglądu oraz funkcji blizn. Obejmuje różne metody, które mają na celu złagodzenie napięcia w tkankach, poprawę ukrwienia oraz stymulację procesu regeneracji.
Do najczęściej stosowanych technik terapii uszkodzeń skóry należy masaż blizn, który pomaga rozluźnić tkankę i zwiększyć jej elastyczność. Oprócz tego fizjoterapeuci w Galileo Medical w Piasecznie wykonują mobilizację tkanek miękkich, kinesiotaping, a także fizykoterapię w postaci laseroterapii i ultradźwięków.
Proces leczenia często wymaga cierpliwości, ale regularne sesje terapeutyczne w połączeniu z właściwą pielęgnacją domową znacząco poprawiają stan i wygląd blizny.
Blizna to naturalny efekt procesu gojenia się rany, która powstaje w wyniku uszkodzenia skóry lub tkanek leżących głębiej. Gdy dochodzi do przerwania ciągłości skóry, organizm uruchamia procesy naprawcze, tworząc nową tkankę łączną bogatą w kolagen. Od pierwotnej skóry nowa tkanka różni się zarówno strukturą, jak i wyglądem. Proces powstawania blizny obejmuje trzy etapy:
| Rodzaj blizny | Kształt i wygląd | Jak powstaje? | Co może powodować? |
|---|---|---|---|
| Blizna przerostowa | Czerwona, gruba, uniesiona ponad poziom skóry, nieregularna | Powstaje w wyniku nadmiernej produkcji kolagenu podczas gojenia | Swędzenie, ból, ograniczoną ruchomość skóry |
| Blizna zanikowa | Wklęsła, cienka, zapadnięta w głąb skóry, często nierówna | Gdy uszkodzenie skóry nie pozwala na pełną regenerację tkanki | Nierówną teksturę skóry, zwiększone ryzyko infekcji |
| Blizna pooperacyjna | Liniowa, gładka lub uniesiona, różowa na początku, blada po czasie | Powstaje po nacięciu chirurgicznym i jego zagojeniu | Dyskomfort, uczucie napięcia, czasem ból |
| Bliznowiec (keloid) | Duża, uniesiona, wykracza poza granice pierwotnej rany | Tworzy się w wyniku nadmiernej reakcji organizmu na gojenie | Ból, ucisk, ograniczoną ruchomość, problemy estetyczne |
| Blizna rozstępowa (rozstęp) | Cienkie, podłużne, czerwone lub białe linie | W wyniku gwałtownego rozciągania skóry (np. w ciąży, szybki przyrost masy) | Świąd, uczucie napięcia, zmiany w strukturze skóry |
| Blizna pooparzeniowa | Nieregularna, twarda, często z przebarwieniami | Na skutek uszkodzeń skóry spowodowanych oparzeniem | Przykurcze, ograniczenia ruchu, ból |
Każdy rodzaj blizny może wymagać innego podejścia terapeutycznego. Bardzo dobrze obrazuje to wypowiedź Małgorzaty Chochowskiej, Jerzego Marcinkowskiego i Anety Klimberg w badaniach pt. „Terapia manualna w pracy z blizną po operacji cięcia cesarskiego”:
„ Korzystny zewnętrzny wygląd blizny po CC nie jest równoznaczny z brakiem zrostów pooperacyjnych, które stanowią bardzo częste następstwo CC i dotyczą od 46% do nawet 100% pacjentek ”.
Z tego powodu w Galileo Medical w Piasecznie wnikliwie oceniamy bliznę, a następnie dostosowujemy metody terapii, które będą dla niej najskuteczniejsze w działaniu.
Rehabilitacja blizn jest niezwykle ważna, ponieważ:
W Galileo Medical w Piasecznie specjaliści zawsze stawiają na pierwszym miejscu to, co dla Ciebie jest najważniejsze w pracy z blizną. Łącząc Twoje priorytety z ich ekspercką wiedzą i doświadczeniem, opracowują spersonalizowany plan terapii, który uwzględnia zarówno Twoje potrzeby, jak i konieczne działania medyczne.
Fizjoterapia blizn w Piasecznie obejmuje różnorodne metody, które mają na celu poprawę elastyczności i ruchomości tkanek oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Są nimi:
W badaniach dotyczących leczenia blizn przerostowych z zastosowaniem kinesiotapingu terapia trwała 18 tygodni. Po tym czasie zaobserwowano znaczną poprawę: blizna stała się bardziej elastyczna i pojawiła się możliwość przesuwania ją w każdym kierunku, co wcześniej było niemożliwe. Dodatkowo blizna zyskała bardziej płaski kształt, a jej wygląd uległ istotnej poprawie.
Masaż blizny rozpocznij po pełnym zagojeniu rany, czyli po około 4-5 tygodniach. W początkowym etapie gojenia nie stosuj maści ani żelów, ponieważ mogą zaburzać proces regeneracji tkanek. Ważne jest, aby masaż był wykonywany regularnie i systematycznie. Zanim jednak blizna się zagoi, możesz delikatnie masować skórę wokół blizny.
Masaż blizny wykonuj 2-3 razy dziennie po około 5-10 minut. Całkowity czas terapii zależy od rodzaju i wielkości blizny oraz indywidualnych predyspozycji organizmu do regeneracji. Średnio zajmuje on jednak od kilku tygodni do kilku miesięcy.
Sesja terapii blizny w Piasecznie oferowana przez Galileo Medical rozpoczyna się od oceny stanu blizny i okolicznych tkanek. Fizjoterapeuta dokładnie analizuje strukturę blizny, jej elastyczność oraz ewentualne ograniczenia ruchomości. Następnie wykorzystuje delikatne techniki rozgrzewające tkanki takie jak masaż blizny, które przygotowują je do dalszych zabiegów.
Kolejnym etapem jest mobilizacja blizny, która może być uzupełniona o laseroterapię i ultradźwięki. Zwieńczenie terapii stanowi kinesiotaping, który podtrzymuje efekty osiągnięte podczas sesji.
Na zakończenie sesji pacjent otrzymuje instruktaż dotyczący samodzielnej pracy z blizną w domu oraz wskazówki dotyczące pielęgnacji. Ważne jest, aby terapia była rozpoczęta we właściwym momencie - zazwyczaj po całkowitym wygojeniu się rany i zdjęciu szwów. Chyba że lekarz zaleci inaczej.
Regularne nawilżanie blizny odpowiednimi preparatami pomaga utrzymać jej elastyczność i zapobiega nadmiernemu wysuszeniu skóry. W tym celu stosuj specjalistyczne kremy i maści, które zawierają składniki wspomagające regenerację tkanek. Dodatkowo wykonuj delikatny automasaż blizny. Dzięki niemu poprawisz ukrwienie tkanek oraz zmniejszysz napięcie i dyskomfort. Pamiętaj jednak, aby unikać nadmiernego rozciągania świeżej blizny, ponieważ możesz doprowadzić do jej powiększenia i nieprawidłowego gojenia. Jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie masażu blizny, skontaktuj się z naszymi fizjoterapeutami w Galileo Medical.
Aby ochronić bliznę przed przebarwieniami, stosuj kremy z wysokim filtrem SPF. Oprócz tego utrzymuj wysoką higienę, a więc regularnie myj i dezynfekuj samą bliznę i jej okolice. Jeśli zależy Ci na tym, aby blizna szybciej przestała być widoczna, rozważ stosowanie silikonowych plastrów lub żeli na blizny, które pomagają w ich wygładzaniu i zmniejszaniu widoczności.
Jednym z sygnałów, które powinny skłonić Cię do wizyty u fizjoterapeuty jest bolesna lub swędząca blizna. Takie objawy mogą wskazywać na problemy z procesem gojenia. Jeśli występują ograniczenia ruchomości w okolicy blizny, może to również być sygnał do rozpoczęcia terapii.
Kolejnym powodem do konsultacji ze specjalistą jest sytuacja, gdy blizna zaczyna przerastać lub zmieniać kolor. Takie zmiany wymagają profesjonalnej oceny. Jeśli masz obawy dotyczące wyglądu lub funkcjonalności blizny, skonsultuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem. Fizjoterapeuci z Galileo Medical w Piasecznie doradzą Ci, które metody terapii będą dla Ciebie najskuteczniejsze, a także pokażą Ci, jak samodzielnie zadbać o bliznę.
„ Nowy ból, który się pojawia po operacji, może być niepokojącym sygnałem, który warto dokładnie zbadać. Na przykład blizna po usunięciu wyrostka robaczkowego nie tylko wpływa na lokalne tkanki, ale może również wywoływać objawy bólowe w odcinku lędźwiowym. Choć nie zawsze jest to regułą, warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem, aby ocenić, czy ból nie jest przypadkiem związany z napięciem lub ograniczeniem ruchomości w okolicy blizny. ” - Dominik Wittich, fizjoterapeuta w Galileo Medical w Piasecznie
Czas na pierwszy krok
Pierwsza wizyta to diagnoza funkcjonalna, bezpieczna terapia celowana i Twój pierwszy krok do życia bez bólu. Trwa 60 min i kosztuje od 220 zł.
Baza wiedzy
Wybrane artykuły z naszego bloga o terapii manualnej, rehabilitacji i powrocie do sprawności.
Rehabilitacja & fizjoterapiaOddajemy w Państwa ręce najnowszy raport społeczno-medyczny przygotowany przez Galileo Medical: „Ból kręgosłupa i stawów w Polsce. Siedzący tryb życia i fizjoterapia – RAPORT 2026”. Wyniki badania jednoznacznie wskazują, że dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów przestały być w naszym kraju sporadycznym problemem medycznym, a stały się powszechnym zjawiskiem społecznym. Aż 91% badanych Polaków deklaruje, że odczuwa ból w związku z wykonywaną pracą, a co drugi mierzy się z nim kilka razy w tygodniu. Poniżej przedstawiamy szczegółowe omówienie wyników badania, analizę nawyków ergonomicznych Polaków, opis strategii radzenia sobie z bólem oraz rekomendacje i komentarze naszych ekspertów.
Rehabilitacja & fizjoterapiaOperacja haluksa (palucha koślawego, hallux valgus) koryguje deformację kostną przodostopia - ale sama nie przywraca prawidłowego chodu ani pełnej sprawności stopy. To zadanie rehabilitacji. Po zabiegu stopa jest obrzęknięta, staw palucha sztywny, a wzorzec obciążania zaburzony po tygodniach chodzenia w specjalnym bucie. Bez fizjoterapii pacjent często nie odzyskuje prawidłowego obciążania pierwszego promienia stopy, co prowadzi do przeciążeń, bólu śródstopia i ryzyka nawrotu deformacji. Rehabilitację warto rozpocząć możliwie wcześnie - praca z blizną, mobilizacja stawu i ćwiczenia krótkich mięśni stopy decydują o tym, czy operacja przyniesie trwały efekt. Pełny powrót do sprawności trwa zazwyczaj 3–6 miesięcy.
Rehabilitacja & fizjoterapiaZłamanie kostki to uraz kostny stawu skokowego - w odróżnieniu od skręcenia, które dotyczy więzadeł. Powstaje najczęściej przy skręceniu nogi z dużą siłą, upadku lub urazie sportowym, a jego leczenie jest albo zachowawcze (gips, orteza), albo operacyjne (zespolenie śrubami i płytą - ORIF). Rehabilitacja po złamaniu kostki jest dłuższa i ma inne priorytety niż po skręceniu: głównym wrogiem jest sztywność stawu po unieruchomieniu oraz zanik mięśniowy. Aktualne badania zmieniły podejście do obciążania - coraz częściej zaleca się wczesną, kontrolowaną mobilizację zamiast wielotygodniowego bezruchu. Rehabilitację warto rozpocząć możliwie szybko, a jej zakres zawsze ustala się na podstawie typu złamania i zaleceń chirurga.
Rehabilitacja & fizjoterapiaRehabilitacja stawu skokowego obejmuje leczenie i przywracanie sprawności po urazach więzadeł, stanach zapalnych ścięgien, złamaniach, artrozie i przewlekłej niestabilności. Staw skokowy jest jednym z najczęściej kontuzjowanych stawów w ciele człowieka - a jednocześnie jednym z tych, których rehabilitacja jest najczęściej przerywana zbyt wcześnie, gdy ból mija, ale propriocepcja i siła mięśniowa nie są jeszcze odbudowane. Skutkiem jest przewlekła niestabilność i nawroty urazów. Rehabilitacja powinna zacząć się możliwie szybko po urazie - aktywna mobilizacja, ćwiczenia izometryczne i praca nad czuciem głębokim rozpoczynają się już w pierwszych dniach, a nie po ustąpieniu obrzęku.
Rehabilitacja & fizjoterapiaSkręcenie kostki to najczęstszy uraz narządu ruchu - uszkodzenie więzadeł stawu skokowego powstające najczęściej przy podwinięciu stopy do wewnątrz. W zależności od stopnia uszkodzenia (I, II lub III) objawy obejmują ból, obrzęk, zasinienie i ograniczenie możliwości obciążania nogi. Leczenie większości skręceń jest zachowawcze i funkcjonalne - nie wymaga gipsu. Kluczowe są pierwsze 72 godziny po urazie oraz późniejsza rehabilitacja przywracająca pełną sprawność. Aktywną mobilizację i ćwiczenia warto zacząć już w pierwszych dniach, a nie po ustąpieniu obrzęku. Pełna rehabilitacja po skręceniu stopnia I–II trwa zazwyczaj 4–8 tygodni, a jej dokończenie chroni przed nawrotami i przewlekłą niestabilnością stawu.
Rehabilitacja & fizjoterapiaZwichnięcie biodra to stan nagłego zagrożenia ortopedycznego - głowa kości udowej wypada z panewki pod wpływem urazu i musi być nastawiona jak najszybciej, najlepiej w ciągu 6 godzin od urazu. Najczęstsze przyczyny to wypadki komunikacyjne, upadki z wysokości oraz urazy sportowe w dyscyplinach kontaktowych. Po nastawieniu i unieruchomieniu zaczyna się rehabilitacja - wieloetapowy proces trwający od 3 do 6 miesięcy, którego celem jest pełny powrót do sprawności i minimalizacja ryzyka poważnych powikłań: jałowej martwicy głowy kości udowej (AVN) i artritis pourazowego. Rehabilitacja rozpoczyna się już w pierwszych dniach po nastawieniu - ćwiczenia izometryczne, profilaktyka zakrzepicy i stopniowe pionizowanie to interwencje, które wpływają na ostateczny wynik leczenia.
Ta sama usługa w innych miastach
FAQ
Tak. Choć najlepsze efekty przynosi terapia rozpoczęta we wczesnej fazie przebudowy tkanki (do roku od powstania), praca ze starymi bliznami również przynosi odczuwalne korzyści. Pomaga zredukować bolesne napięcia powięziowe, zwiększa elastyczność skóry oraz niweluje odległe kompensacje bólowe wynikające z ciągnięcia tkanek.
Zadbaj o higienę osobistą obszaru poddawanego terapii.
Załóż wygodne ubranie umożliwiające swobodny dostęp do blizny (np. luźne spodnie przy bliźnie po cięciu cesarskim).
W dniu wizyty nie stosuj na obszar blizny tłustych kremów, maści ani oliwek, ponieważ mogą utrudniać precyzyjny chwyt manualny.
Przynieś ze sobą dokumentację medyczną dotyczącą przeprowadzonego zabiegu chirurgicznego.
Zakrzepica żył głębokich w rejonie poddawanym zabiegowi.
Terapia blizn to wyspecjalizowany zespół technik manualnych, narzędziowych (np. pinoterapia, dry needling) oraz zabiegów wspomagających (np. kinesiotaping), ukierunkowany na przywrócenie prawidłowej elastyczności, ruchomości i czucia w obrębie uszkodzonej tkanki. Jej celem jest zapobieganie powstawaniu zrostów powięziowych oraz przywrócenie naturalnego wyglądu i funkcji skóry.
Prace w obrębie samej blizny (terapię bezpośrednią) można rozpocząć dopiero po jej całkowitym wygojeniu – czyli po zdjęciu szwów, odpadnięciu wszystkich strupów i zamknięciu rany (zazwyczaj około 3.–4. tygodnia od zabiegu). Działania pośrednie (drenaż przeciwobrzękowy, praca na odległych tkankach) można jednak wdrożyć znacznie wcześniej, co znacznie przyspiesza proces rekonwalescencji.