Od 170 zł
60 - 90 min.
Od 170 zł
60 - 90 min.
Masaż dla kobiet w ciąży, czyli masaż prenatalny to wyjątkowa forma terapii manualnej skierowana do przyszłych mam, która łączy techniki lecznicze i relaksacyjne.
Masaż prenatalny pomaga złagodzić specyficzne dolegliwości występujące u kobiet w ciąży. Skupia się nie tylko na plecach, gdzie ból pojawia się najczęściej, ale obejmuje także stopy i nogi. Jednym z rodzajów tego masażu jest drenaż limfatyczny, który wspomaga redukcję obrzęków kończyn dolnych.
W Galileo Medical wykonujemy również masaż bioder i karku, aby złagodzić napięcie wynikające z obciążenia ciała i zmieniającej się postawy. Dzięki masażowi w ciąży przyszłe mamy mogą odczuć ulgę od dolegliwości, a my wspieramy nie tylko zdrowie przyszłej mamy, ale również rozwijającego się dziecka.
Techniki masażu kobiet w ciąży są dostosowane do zmian w ciele przyszłej mamy i mają na celu redukcję bólu, napięcia oraz poprawę krążenia. Najczęściej stosowane techniki w Galileo Medical w Piasecznie to:
W masażu stóp stosuje się również głaskanie, rozcieranie i ugniatanie. W Galileo Medical w Piasecznie wykonujemy również refleksologię stóp dla kobiet w ciąży po 12. tygodniu (o ile nie ma przeciwwskazań medycznych).
Masaż w ciąży jest dla przyszłych mam zarówno formą relaksu, jak i skuteczną formą terapii. Przynosi im ulgę w licznych dolegliwościach, które pojawiają się na różnych etapach ciąży.
Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi mierzą się przyszłe mamy jest ból pleców. Rosnący brzuch prowadzi do pogłębienia lordozy lędźwiowej, co powoduje nadmierne napięcie w dolnej części kręgosłupa. Regularny masaż pomaga złagodzić ból dolnego odcinka pleców, do dla kobiety w ciąży jest dużym komfortem w kontekście codziennego poruszania się, spania i samopoczucia.
Drenaż limfatyczny, będący integralną częścią masażu prenatalnego, skutecznie zmniejsza obrzęki nóg, które są częstą dolegliwością w ciąży. Dzięki poprawie krążenia, nogi mniej puchną, co ułatwia przyszłej mamie zakładanie butów i zdecydowanie poprawia mobilność.
Do ciekawych wyników doszli autorzy badań „Does regular massage from late pregnancy to birth decrease maternal pain perception during labour and birth?”, którzy wykazali, że masaż wśród badanych kobiet wpłynął na zmniejszenie bólu porodowego.
Jednak masaż nie tylko wpływa na fizyczne aspekty ciąży, ale również na psychiczne. W wyniku zmian hormonalnych wiele kobiet doświadcza wahania nastrojów, poczucia zmęczenia i stresu. Masaż pomaga w ich złagodzeniu, poprawiając samopoczucie i wprowadzając w stan relaksu.
Dodatkowo, sesja masażu w Galileo Medical w Piasecznie to również okazja do rozmowy – dla wielu kobiet jest to moment, w którym mogą podzielić się swoimi emocjami i odczuciami z masażystą, co przynosi ulgę psychiczną i emocjonalną.
W Galileo Medical w Piasecznie oferujemy różnorodne rodzaje masażu dla kobiet w ciąży, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdej przyszłej mamy. Wśród najpopularniejszych technik znajduje się masaż prenatalny, który koncentruje się na łagodzeniu typowych dolegliwości ciążowych, takich jak ból pleców czy obrzęki nóg.
Dla kobiet, które szukają głębokiego odprężenia, polecamy masaż relaksacyjny, który poprzez delikatne i płynne ruchy terapeutyczne pomaga zredukować stres i napięcie.
Kolejną propozycją jest masaż limfatyczny, który wspomaga krążenie limfy i redukuje obrzęki, co jest szczególnie korzystne dla kobiet borykających się z problemem zatrzymywania wody w organizmie. Dla miłośniczek bardziej alternatywnych metod proponujemy refleksologię, czyli masaż stóp, który poprzez stymulację określonych punktów może przynieść ulgę w różnych dolegliwościach.
Warto również wspomnieć o masaży Shiatsu, opartym na akupresurze, który pomaga zrównoważyć energię w ciele.
Podczas masażu prenatalnego bezpieczeństwo przyszłej mamy jest naszym priorytetem.
Ponadto każda technika masażu jest starannie dobrana, aby przynosić ulgę w dolegliwościach, jednocześnie zapewniając maksymalny relaks i poczucie bezpieczeństwa. W Galileo Medical w Piasecznie dążymy do tego, aby przyszła mama czuła, że masaż nie tylko pomaga jej w fizycznym komforcie, ale również wspiera w wyciszeniu i relaksie podczas tego wyjątkowego okresu.
Rozpoczęcie masażu w ciąży to decyzja, która powinna być skonsultowana z lekarzem prowadzącym.
W Galileo Medical w Piasecznie masaż w ciąży sugerujemy rozpocząć najwcześniej od drugiego trymestru, czyli po 12. tygodniu ciąży. W pierwszym trymestrze ciało kobiety przechodzi intensywne zmiany, a ryzyko komplikacji, takich jak poronienie, jest większe. Z tego powodu masaż w tym okresie nie jest zalecany, aby zminimalizować wszelkie potencjalne zagrożenia.
Od drugiego trymestru, kiedy ciąża jest bardziej stabilna, masaż staje się bezpieczną i korzystną formą wsparcia, pomagającą w łagodzeniu dolegliwości związanych z rosnącym brzuchem, bólem pleców czy obrzękami. W tym czasie masaż prenatalny przynosi ulgę, poprawia krążenie i wspiera ogólne samopoczucie kobiety, jednocześnie wspierając zdrowy przebieg ciąży.
Zachęcamy do konsultacji z naszymi specjalistami, którzy pomogą dobrać odpowiedni harmonogram i rodzaj masażu prenatalnego.
Masaż w ciąży warto wykonywać raz w tygodniu. Na późniejszym etapie ciąży, gdy dolegliwości mogą stać się bardziej uciążliwe, zalecamy zwiększyć częstotliwość masażu do dwóch razy w tygodniu.
Regularne sesje są istotne nawet wtedy, gdy objawy nie są jeszcze silnie odczuwalne. Profilaktyczne działanie masażu pozwala na zmniejszenie ryzyka pojawienia się bólu kręgosłupa, obrzęków czy napięcia mięśniowego, zanim staną się one bardziej dokuczliwe.
Dzięki regularnym wizytom przyszła mama może czuć się bardziej komfortowo i przygotować ciało do dalszych zmian, jakie niesie ze sobą ciąża, a także do samego porodu.
Mimo że masaż prenatalny jest generalnie bezpieczny i przynosi wiele korzyści, istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem sesji:
Zachęcamy do konsultacji z naszymi ekspertami, którzy pomogą ocenić, czy masaż jest odpowiedni w danej sytuacji zdrowotnej.
Przede wszystkim zwróć uwagę na kwalifikacje terapeuty – powinien mieć certyfikaty i ukończone kursy z zakresu masażu prenatalnego. Tylko osoba z odpowiednią wiedzą i doświadczeniem może bezpiecznie przeprowadzić zabieg.
Doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży jest równie ważne. Specjalista, który regularnie wykonuje masaże prenatalne lepiej rozumie zmieniające się potrzeby ciała i potrafi skutecznie łagodzić ból i napięcie,
Ciąża to wyjątkowy okres, pełen wahań hormonalnych i zmiennych nastrojów, dlatego masażysta powinien być osobą wyrozumiałą i empatyczną. Dobra relacja z terapeutą sprawia, że przyszła mama czuje się komfortowo i bezpiecznie, co jest kluczowe dla skuteczności zabiegu.
Zawsze upewnij się, że terapeuta bierze pod uwagę wszelkie przeciwwskazania i zalecenia lekarza prowadzącego. Dobry specjalista przeprowadzi dokładny wywiad zdrowotny i dostosuje masaż do indywidualnych potrzeb, dbając o bezpieczeństwo i komfort pacjentki.
Na koniec, zwróć uwagę na czystość gabinetu oraz komfortowe warunki podczas masażu. W Galileo Medical dbamy o najwyższe standardy, aby każda sesja była komfortowa i bezpieczna. Dodatkowo, warto sprawdzić, czy terapeuta współpracuje z położnymi lub ginekologami, co może świadczyć o jego kompleksowym podejściu do opieki nad kobietą w ciąży.
Domowe sposoby na masaż w ciąży mogą być doskonałym uzupełnieniem profesjonalnych sesji w Galileo Medical w Piasecznie. Pamiętaj, że nawet jeśli nie jesteś specjalistą, to proste techniki również mogą przynieść ulgę i relaks przyszłym mamom.
Automasaż stóp i nóg to skuteczny sposób na zmniejszenie obrzęków oraz poprawę krążenia krwi. Można go wykonywać delikatnymi ruchami, używając naturalnych olejków, takich jak olejek migdałowy czy olejek kokosowy. O metodyce automasażu w ciąży mówi masażystka z Galileo Medical w Piasecznie – Marta Kopko:
„Aby zrobić automasaż stóp, usiądź wygodnie z nogą opartą na udzie drugiej nogi. Używając olejku, delikatnie głaszcz całą stopę, zaczynając od palców, przesuwając się w stronę pięty. Następnie masuj łuk stopy okrężnymi ruchami, dociskając palcami miejsca, które odczuwasz jako napięte. Na koniec delikatnie rozmasuj piętę oraz każdy palec z osobna.”
Dodatkowo delikatny masaż pleców przez partnera może pomóc złagodzić napięcie mięśniowe i ból pleców. Partner powinien rozpocząć od wygodnego ułożenia partnerki – najlepiej w pozycji siedzącej, z podparciem pleców. Używając ciepłego olejku, delikatnie głaszcze plecy, przesuwając ręce od dolnej części kręgosłupa ku górze. Następnie wykonuje łagodne, okrężne ruchy wzdłuż kręgosłupa i na obszarze karku. Masaż powinien być delikatny, aby zredukować napięcie i ból.
Jak wypowiadają się autorzy artykułu „Masaż w okresie ciąży – wskazania, przeciwwskazania, ogólne zasady wykonywania zabiegu”: „Masaż powinien być
wykonany na środkach poślizgowych przeznaczonych do pielęgnacji skóry wrażliwej, o prostym składzie chemicznym, niezawierających czynników alergizujących takich jak substancje zapachowe, barwniki czy konserwanty.”
Wśród rekomendowanych opcji znajdują się naturalne olejki, takie jak olejek migdałowy, olejek kokosowy, masło shea, olejek jojoba oraz olejek z pestek winogron. Jednak najbezpieczniejsza jest oliwka dla dzieci. Te produkty nie tylko nawilżają skórę, ale także wspierają jej elastyczność, co jest szczególnie ważne podczas ciąży.
Opis problemu pacjentki
W Galileo Medical opiekowaliśmy się pacjentką, która zgłosiła się do nas z powodu chronicznego bólu pleców i obrzęków nóg w trakcie ciąży. Była to jej pierwsza ciąża, a dolegliwości te znacząco wpływały na jej codzienne funkcjonowanie oraz jakość życia. Pacjentka była również zaniepokojona poziomem stresu, który odczuwała.
Pacjentka była w drugim trymestrze ciąży i poszukiwała bezpiecznych metod łagodzenia swoich dolegliwości. Zgłaszała również problemy ze snem oraz ogólne zmęczenie, które utrudniały jej normalne funkcjonowanie. Jej celem było znalezienie skutecznej terapii, która pomoże jej przetrwać ten trudny okres i poprawi jej samopoczucie.
Jakie działania zostały podjęte w celu rozwiązania jej problemu?
W Galileo Medical rozpoczęliśmy od regularnych sesji masażu prenatalnego, które odbywały się raz w tygodniu. Miały na celu złagodzenie bólu pleców i redukcję obrzęków nóg. Wykorzystaliśmy techniki głaskania i ugniatania, które były dostosowane do jej dolegliwości i etapu ciąży.
Dodatkowo wprowadziliśmy elementy relaksacyjne do każdej sesji masażu, aby pomóc pacjentce w redukcji stresu. Zaleciliśmy również ćwiczenia oddechowe oraz techniki medytacyjne, które mogła wykonywać w domu. Nasz zespół współpracował z lekarzem prowadzącym ciążę pacjentki, aby zapewnić pełne bezpieczeństwo wszystkich podejmowanych działań.
Jakie rezultaty udało się osiągnąć?
Dzięki regularnym sesjom masażu prenatalnego pacjentka zauważyła znaczną poprawę swojego stanu zdrowia. Ból pleców został zredukowany do minimum, a obrzęki nóg znacznie się zmniejszyły. Pacjentka zgłaszała również poprawę jakości snu oraz ogólnego samopoczucia psychicznego.
Po kilku tygodniach terapii pacjentka zaczęła czuć się bardziej energiczna i mniej zestresowana. Dzięki zastosowanym technikom relaksacyjnym udało się także poprawić jej zdolność radzenia sobie ze stresem na co dzień. Ostatecznie terapia przyczyniła się do znacznej poprawy jakości życia pacjentki podczas ciąży, co potwierdziło skuteczność naszego holistycznego podejścia do opieki nad przyszłymi mamami.
masażysta
Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii
Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii
No results found.
No results found.
Sprawdź co mówią nasi pacjenci,
którzy odzyskali zdrowie i radość
z życia dzięki Galileo Medical
Piotr
Agnieszka
Jan
Anna
Michał
Marta
Masaż prenatalny to specjalny rodzaj masażu przeznaczony dla kobiet w ciąży, który ma na celu złagodzenie dolegliwości związanych z ciążą. Zabieg ten obejmuje delikatne techniki, które pomagają w redukcji bólu pleców, szczególnie w dolnym odcinku kręgosłupa, oraz zmniejszeniu obrzęków w nogach. Masaż prenatalny może obejmować różne partie ciała, takie jak plecy, stopy, nogi i kark, a także uwzględniać techniki drenażu limfatycznego. Jest bezpieczny, o ile nie ma przeciwwskazań, i dostosowany do potrzeb kobiety na każdym etapie ciąży. Przynosi ulgę fizyczną i psychiczną, poprawiając samopoczucie przyszłej mamy.
Masaż dla kobiet w ciąży jest bezpieczny, pod warunkiem, że jest wykonywany przez wykwalifikowanego specjalistę z doświadczeniem w pracy z przyszłymi mamami. W Galileo Medical w Piasecznie dbamy o to, aby każda sesja była przeprowadzana przez doświadczonych terapeutów, którzy stosują bezpieczne techniki i pozycje, dostosowane do etapu ciąży oraz indywidualnych potrzeb pacjentki. Ważne jest także, aby przed rozpoczęciem masażu skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, co zapewnia dodatkowy poziom bezpieczeństwa zarówno dla matki, jak i dziecka.
Masaż dla kobiet w ciąży oferowany przez Galileo Medical w Piasecznie przynosi szereg korzyści, które są nieocenione zarówno dla przyszłych mam, jak i ich rozwijających się dzieci. Regularne sesje masażu prenatalnego mogą łagodzić dolegliwości bólowe, takie jak bóle pleców czy napięcie mięśniowe. Redukcja obrzęków nóg i stóp oraz poprawa krążenia krwi i limfy to kolejne zalety tej formy terapii. Masaż prenatalny wspiera również zdrowie psychiczne, redukując stres i napięcie, co ma kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia przyszłej mamy. Badania wykazują, że kobiety korzystające z masażu prenatalnego doświadczają mniej objawów depresji i cieszą się lepszą jakością snu.
Masaż dla przyszłych mam najlepiej wykonywać regularnie, zaczynając od drugiego trymestru ciąży, kiedy organizm kobiety zaczyna się stabilizować po początkowych zmianach hormonalnych. W Galileo Medical w Piasecznie zalecamy sesje masażu raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, co pozwala na skuteczne łagodzenie dolegliwości ciążowych oraz wspieranie ogólnego samopoczucia. Ważne jest, aby dostosować techniki masażu do etapu ciąży i indywidualnych potrzeb pacjentki, co zapewnia bezpieczeństwo i komfort podczas każdej sesji. Przed rozpoczęciem masażu warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, aby upewnić się, że jest to odpowiednia forma terapii dla danej sytuacji zdrowotnej.
Masaż w ciąży nie jest zalecany w przypadku ryzyka przedwczesnego porodu, ciąży zagrożonej, krwawienia z dróg rodnych, nadciśnienia, stanu przedrzucawkowego czy chorób zakrzepowo-zatorowych. Należy unikać masażu także przy infekcjach, stanach zapalnych, cukrzycy ciążowej bez konsultacji z lekarzem, a także przy problemach z łożyskiem, takich jak łożysko przodujące. Każdy zabieg powinien być poprzedzony konsultacją z lekarzem prowadzącym, który oceni, czy masaż jest bezpieczny. W przypadku bólu brzucha niewiadomego pochodzenia czy gorączki masaż również nie jest wskazany.
Tak, warto przeczytać więcej o masażu dla kobiet w ciąży przed skorzystaniem z zabiegu. Zrozumienie korzyści i technik masażu prenatalnego pozwala lepiej przygotować się do sesji W Galileo Medical kładziemy duży nacisk na bezpieczeństwo i komfort naszych pacjentek, dlatego zachęcamy do zapoznania się z informacjami na temat przeciwwskazań oraz zalecanych technik masażu. Dzięki temu można świadomie podjąć decyzję o rozpoczęciu terapii, co jest szczególnie ważne w okresie ciąży. Dodatkowo, konsultacja z lekarzem prowadzącym ciążę może pomóc w ocenie, czy masaż prenatalny jest odpowiedni dla danej sytuacji zdrowotnej.
Do masażu pleców w ciąży najlepiej stosować naturalne kosmetyki, które nie zawierają substancji chemicznych, konserwantów ani sztucznych zapachów. Najbezpieczniejsze są olejki roślinne, takie jak olej ze słodkich migdałów, kokosowy czy jojoba, które wykorzystujemy w Galileo Medical w Piasecznie i które są bezpieczne dla przyszłych mam. Dobrym wyborem jest również oliwka dla dzieci, która ma prosty skład i jest hipoalergiczna. Ważne, aby unikać olejków eterycznych o intensywnym działaniu, które mogą być niewskazane w ciąży.
Masowanie brzucha w ciąży nie jest zalecane, ponieważ może stymulować macicę, co zwiększa ryzyko skurczów i przedwczesnego porodu. W Galileo Medical dbamy o bezpieczeństwo naszych pacjentek, dlatego unikamy masażu tego obszaru, koncentrując się na technikach, które przynoszą ulgę i wspierają zdrowie przyszłych mam. Bezpieczeństwo matki i dziecka jest dla nas priorytetem, dlatego zawsze dostosowujemy nasze usługi do indywidualnych potrzeb pacjentek, zapewniając im komfort i spokój ducha.
Placówka Galileo Medical w Piasecznie mieści się przy ulicy Młynarskiej 39, 05-500 Piaseczno. Jest to nowoczesne centrum oferujące usługi rehabilitacji, fizjoterapii, psychoterapii oraz masaży, zapewniające kompleksową opiekę zdrowotną dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjentów. Dzięki dogodnej lokalizacji, placówka jest łatwo dostępna zarówno dla mieszkańców, jak i osób przyjezdnych.
Centrum znajduje się w niewielkiej odległości od kluczowych punktów Piaseczna. Dworzec PKP w Piasecznie jest oddalony o około 10 minut spacerem, co umożliwia łatwy dojazd komunikacją publiczną. Równie blisko, zaledwie kilka minut drogi, znajduje się Urząd Gminy i Miasta Piaseczno, co czyni placówkę łatwo dostępną dla osób załatwiających sprawy w urzędzie. Dodatkowym punktem orientacyjnym w okolicy jest Kościół św. Anny, położony w centrum miasta, skąd do Galileo Medical można dotrzeć w około 5 minut.
Placówka Galileo Medical w Piasecznie jest otwarta 6 dni w tygodniu:
Dzięki elastycznym godzinom otwarcia, możesz elastycznie dostosować wizytę do swojego planu dnia, co jest szczególnie ważne dla przyszłych mam poszukujących profesjonalnej opieki i relaksu. Nasza placówka oferuje szeroki zakres usług, w tym masaże prenatalne, które są wykonywane przez wykwalifikowanych specjalistów, dbających o komfort i bezpieczeństwo każdej pacjentki.
Aby umówić się na masaż dla kobiet w ciąży w Galileo Medical w Piasecznie:
Bibliografia:
Nowak, M. (2018). “Masaż w ciąży – wskazania i techniki.” Wydawnictwo PZWL.
Kwiatkowska, A. (2019). “Terapia manualna w opiece prenatalnej.” Medycyna Praktyczna.
Szymańska, B. (2020). “Zdrowie kobiety w ciąży: masaż i fizjoterapia.” Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
Zielińska, K. (2021). “Bezpieczny masaż prenatalny.” Wydawnictwo Medyczne Urban & Partner.
Field, T. (2018). “Prenatal Massage Therapy: Techniques and Benefits.” Lippincott Williams & Wilkins.
McCarthy, M. (2019). “Massage During Pregnancy: A Comprehensive Guide.” Elsevier.