Masaż klasyczny Piaseczno

Potrzebujesz rozluźnienia? Przyjdź na masaż klasyczny w Piasecznie! Nasze doświadczone ręce przywrócą Ci luz w ciele. Umów się na zabieg z 10% RABATEM!

DOSTĘPNE W PLACÓWKACH

CENA

od 170zł

CZAS

60 - 90 min.

CENA

od 170zł

CZAS TRWANIA

60 - 90 min.

Czym jest masaż klasyczny w Galileo Medical w Piasecznie?

Masaż klasyczny w Galileo Medical w Piasecznie to jedna z najpopularniejszych form terapii manualnej mięśni, powięzi i skóry. Opiera się na serii wielu technik, takich jak głaskanie, rozcieranie i ugniatanie, które są wykonywane na olejku i w określonej kolejności. Może obejmować całe ciało lub wybrane partie, np. kręgosłup lub nogi.

Jednym z pierwszych efektów, który zauważysz dzięki regularnym sesjom masażu w Galileo Medical w Piasecznie, będzie rozluźnienie mięśni. Oprócz tego możesz liczyć na poprawę ruchomości ciała, ponieważ masaż klasyczny poprawia krążenie krwi i limfy, a przez to przyspiesza procesy regeneracyjne.

Odpowiednia sekwencja ruchów w masażu klasycznym, a także dobroczynny wpływ dotyku masażysty działa kojąco na układ nerwowy. Dlatego masaż klasyczny pomaga redukować stres, poprawia nastrój i przeciwdziała bezsenności. W Galileo Medical w Piasecznie pomagamy w ten sposób osobom zestresowanym, przemęczonym i cierpiącym na zaburzenia snu.
Czym jest masaż klasyczny w Galileo Medical w Piasecznie?

Masaż klasyczny Piaseczno - stosowane techniki

W masażu klasycznym obowiązuje pięć podstawowych technik:

  • głaskanie – delikatna technika, która rozpoczyna i kończy masaż, a także występuje pomiędzy innymi technikami, pomagając rozgrzać tkanki i uspokoić układ nerwowy,
  • rozcieranie – jest wykonywane kolistymi ruchami za pomocą opuszków palców lub kciuków i skutecznie rozluźnia głębsze partie, takie jak powięź i mięśnie,
  • ugniatanie – polega na chwytaniu i delikatnym unoszeniu tkanek, a następnie ich rytmicznym ściskaniu i rozciąganiu, przez co zwiększa przepływ krwi i limfy oraz rozluźnia spięte mięśnie,
  • oklepywanie – to dynamiczna technika polegająca na uderzaniu dłonią w ciało, której celem jest pobudzenie krążenia krwi, ujędrnienie tkanek i stymulacja układu nerwowego,
  • wibracje – są to drgania wprowadzane za pomocą palców lub dłoni, których głównym zadaniem jest rozluźnienie mięśni.

Dodatkowe techniki, które można zastosować w masażu klasycznym to rolowanie, wałkowanie i roztrząsanie. Szybkość i intensywność wykonywania każdej z nich masażyści lub fizjoterapeuci dostosowują do stanu napięcia mięśni, postury pacjenta i efektu, na jakim zależy pacjentowi. W Galileo Medical dbamy o to, aby każda sesja była nie tylko skuteczna, ale także przyjemna i relaksująca.
Masaż klasyczny Piaseczno - stosowane techniki

Korzyści zdrowotne masażu klasycznego

Masaż klasyczny w Piasecznie oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych, które wpływają zarówno na ciało, jak i umysł. Dzięki regularnym sesjom masażu zauważysz:

 

  • zmniejszenie bólu mięśni,
  • poprawę krążenia krwi,
  • szybszą regenerację mięśni, która skróci czas na Twój powrót do formy po wysiłku,
  • większą elastyczność mięśni, czyli bardziej ruchome ciało,
  • redukcję stresu i napięcia, a tym samym lepszą koncentrację w ciągu dnia i wewnętrzny spokój,
  • poprawę jakości snu – zaczniesz się wysypiać i będziesz budzić się wypoczęty,
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji,
  • lepsze samopoczucie co równa się większej motywacji do działania zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Co ciekawe, badania przeprowadzone na łamach czasopisma medycznego Medycyna Sportowa pokazały, że już jedna sesja masażu wywołała u badanych poprawę nastroju, spadek stresu i lepszą formę fizyczną. W Galileo Medical liczbę sesji zawsze ustalamy już na początku pracy z pacjentem i w razie potrzeby na bieżąco modyfikujemy.

Masaż klasyczny Piaseczno - Wskazania

Masaż klasyczny dostępny w Piasecznie jest szczególnie polecany osobom, które zmagają się bólami mięśni i stawów, będących wynikiem przeciążeń lub napięć związanych z pracą i stresem. Osoby cierpiące na migreny, bóle głowy i bezsenność wraz z towarzyszącym im sztywnością karku również mogą skorzystać z masażu klasycznego.

Masaż może również wspomagać procesy rehabilitacyjne po urazach i operacjach, przyspieszając regenerację tkanek (w tym blizn). W Galileo Medical dbamy o to, aby każda sesja była nie tylko skuteczna terapeutycznie, ale także dostarczała chwili wytchnienia od codziennych obowiązków.

Masaż klasyczny Piaseczno - Przeciwwskazania

Choć masaż klasyczny oferuje wiele korzyści zdrowotnych, istnieją pewne przeciwwskazania, które warto wziąć pod uwagę przed umówieniem się na sesję w Piasecznie. Są to przede wszystkim:

  • ostrymi stany zapalne lub gorączka,
  • choroby zakaźne skóry, takie jak grzybica czy opryszczka,
  • otwarte rany skóry,
  • nowotwory złośliwe,
  • świeże urazy, np. skręcenia czy stłuczenia,
  • zaawansowana osteoporoza,
  • zakrzepicą żył głębokich,
  • ciężkie choroby serca,
  • ciąża, zwłaszcza w pierwszym trymestrze i w przypadku ciąży wysokiego ryzyka.

Podczas umawiania się na sesję masażu klasycznego zastanów się, czy którekolwiek z przeciwskazań Cię dotyczą. Jeśli nie jesteś pewny, czy Twój stan zdrowia pozwala na wykonanie masażu – skorzystaj z naszej pomocy.

Masaż klasyczny a inne rodzaje masażu

Masaż klasyczny nie jest jedynym rodzajem masażu, z którego możesz skorzystać w Galileo Medical w Piasecznie. Oferujemy szeroki wybór masaży – od relaksacyjnych po głębokie, regeneracyjne zabiegi, które różnią się intensywnością i działaniem. Który wybierzesz dla siebie?

  • Masaż sportowy jest intensywny, szybki i skupia się na konkretnych grupach mięśniowych, co czyni go idealnym dla sportowców potrzebujących szybkiej regeneracji przed lub po zawodach.
  • Masaż relaksacyjny koncentruje się głównie na redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Polecamy go przede wszystkim osobom prowadzącym intensywny i stresujący tryb życia, ale także pacjentom szukającym codziennego relaksu.
  • Masaż tkanek głębokich dociera do głębokich warstw mięśni, likwidując długotrwale gromadzące się napięcia.
  • Masaż limfatyczny ma na celu stymulację układu limfatycznego, co jest pomocne w leczeniu obrzęków.

Rozumiemy, że samodzielne wybranie odpowiedniego masażu może być trudne, zwłaszcza przy tak szerokiej ofercie. Zachęcamy do skorzystania z konsultacji z naszymi masażystami, którzy pomogą dobrać masaż idealnie dopasowany do Twojego stanu zdrowia oraz stylu życia. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się maksymalnymi korzyściami płynącymi z terapii.

Jak przebiega sesja masażu klasycznego?

W Galileo Medical w Piasecznie każda sesja masażu klasycznego jest dokładnie zaplanowana. Dbamy bowiem o to, aby masaż nie był tylko rutyną, ale integralną częścią planu terapeutycznego, który daje widoczne efekty.

Na początku wizyty masażysta przeprowadza wywiad, podczas którego pyta o:

  • Twój stan zdrowia (czy chorujesz przewlekle lub czy wystąpiły u Ciebie jakiekolwiek kontuzje),
  • ewentualne dolegliwości (sztywność karku, drętwienie rąk, przewlekłe bóle pleców),
  • cele, jakie chcesz osiągnąć dzięki masażowi (np. rozluźnienie mięśni po wysiłku fizycznym).

Dokładnie przeprowadzony wywiad daje możliwość lepszego poznania pacjenta, jego stylu życia oraz ewentualnych dolegliwości. Pozwala także na uwzględnienie przeciwwskazań do masażu, takich jak schorzenia, urazy czy choroby przewlekłe.

Po zebraniu niezbędnych informacji masażysta poprosi Cię o rozebranie się do bielizny i położenie na stole do masażu. Masażysta stopniowo odsłania i masuje poszczególne części ciała, stosując techniki takie jak głaskanie czy ugniatanie. Po zakończeniu masażu masz czas na odpoczynek i nawodnienie organizmu.
Jak przebiega sesja masażu klasycznego?

Masaż klasyczny w fizjoterapii i rehabilitacji

Masaż odgrywa kluczową rolę w fizjoterapii i rehabilitacji, wspomagając leczenie i proces powrotu do pełnej sprawności. Jego główne funkcje to redukcja bólu, poprawa krążenia krwi, rozluźnianie napiętych mięśni oraz wspomaganie regeneracji tkanek. Dzięki odpowiednim technikom masaż umożliwia uelastycznienie mięśni i ścięgien, co sprzyja zwiększeniu zakresu ruchu oraz zapobiega tworzeniu się zrostów i blizn.

W silnych bólach kręgosłupa pacjenci bardzo często sięgają po niesteroidowe leki przeciwzapalne. Okazuje się, że regularny masaż może zmniejszyć częstotliwość stosowania leków, ponieważ znacznie redukuje dolegliwości bólowe.

W fizjoterapii masaż jest również często stosowany jako metoda wspomagająca inne techniki terapeutyczne, takie jak ćwiczenia rehabilitacyjne czy terapia manualna. Oprócz tego pomaga w przygotowaniu ciała do aktywności po urazach, kontuzjach i operacjach, ponieważ przyspiesza proces gojenia i zapobiega ponownym uszkodzeniom tkanek.

Warto również podkreślić, że masaż klasyczny może poprawić funkcjonowanie układu oddechowego, ponieważ wspomaga pracę mięśni oddechowych. Korzyści z jego działania odczują więc osoby, które ze względu na chorobę muszą leżeć w łóżku lub zmagają się np. z astmą oskrzelową.
Masaż klasyczny w fizjoterapii i rehabilitacji

Masaż klasyczny w sporcie

Masaż klasyczny w sporcie odgrywa istotną rolę w przygotowaniu i regeneracji sportowców, a także w profilaktyce urazów. Oprócz tego może być kluczowym elementem rutyny treningowej. Masaż przed treningiem lub zawodami pomaga rozgrzać mięśnie i poprawić ich elastyczność. Dzięki temu sportowcy mogą osiągać lepsze wyniki i minimalizować ryzyko kontuzji. Z kolei masaż wykonany po intensywnym treningu sprzyja szybszej regeneracji, ponieważ przyspiesza usuwanie produktów przemiany materii i zmniejsza ból mięśniowy.

Warto jednak pamiętać, że masażu klasycznego nie należy mylić z masażem sportowym. Masaż klasyczny koncentruje się przede wszystkim na regeneracji, rozluźnieniu mięśni oraz poprawie ogólnej kondycji organizmu. Jego działanie jest bardziej ogólne i relaksacyjne, mimo że może wspomagać przygotowanie do wysiłku. Z tego powodu tak ważne jest dostosowanie rodzaju i technik masażu do każdego pacjenta, również sportowca. Mówi o tym Dawid Kujawiński – masażysta z Galileo Medical w Piasecznie:

Każda dyscyplina ma swoje specyficzne wymagania, a masaż musi być dopasowany do stylu treningu i rodzaju wysiłku. Na przykład, masaż dla biegacza koncentruje się na rozluźnieniu nóg, podczas gdy dla zawodnika sportów siłowych ważne będzie uwolnienie napięcia w górnej części ciała.”

Masaż klasyczny Piaseczno - Studium przypadku

Opis problemu pacjenta

‍45-letni pacjent zgłosił się do Galileo Medical z chronicznymi bólami pleców i napięciem mięśniowym, które utrudniały mu codzienne funkcjonowanie. Pracując w biurze przez wiele godzin dziennie, odczuwał także zmęczenie oraz problemy ze snem. Dodatkowo pacjent zauważył u siebie spadek energii i ogólne pogorszenie samopoczucia.

W wywiadzie medycznym pacjent wskazał na brak regularnej aktywności fizycznej oraz stres związany z pracą jako główne czynniki wpływające na jego stan zdrowia. Zgłaszał również sporadyczne migreny oraz uczucie sztywności w okolicach karku i ramion. W przeszłości próbował różnych metod łagodzenia bólu, jednak bez trwałych rezultatów.

Co zrobiliśmy, aby mu pomóc?

W Galileo Medical opracowaliśmy kompleksowy plan terapeutyczny, który obejmował regularne sesje masażu klasycznego skoncentrowane na obszarach najbardziej dotkniętych napięciem. Przeważały w nich techniki głaskania i ugniatania, aby rozluźnić mięśnie pleców i poprawić krążenie krwi. Dodatkowo wprowadziliśmy elementy masażu relaksacyjnego, aby zmniejszyć stres pacjenta.

Oprócz masażu, zaleciliśmy pacjentowi ćwiczenia rozciągające do wykonywania w domu oraz krótkie przerwy na rozciąganie podczas pracy biurowej. Współpracując z psychoterapeutą, pacjent pracował nad strategiami zarządzania stresem i poprawą jakości snu. Regularne konsultacje pozwalały monitorować postępy i dostosowywać terapię do bieżących potrzeb pacjenta.

Jakie efekty udało się osiągnąć?

Po kilku tygodniach terapii pacjent zauważył znaczną redukcję bólu pleców oraz poprawę elastyczności mięśni. Dzięki regularnym sesjom masażu klasycznego oraz wdrożonym ćwiczeniom rozciągającym udało się zwiększyć zakres ruchu w stawach i zmniejszyć uczucie sztywności. Pacjent zgłaszał również poprawę jakości snu oraz większą energię w ciągu dnia.

Dzięki współpracy z psychoterapeutą pacjent nauczył się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, co pozytywnie wpłynęło na jego ogólne samopoczucie. Regularne sesje masażu stały się integralną częścią jego rutyny zdrowotnej, co pozwoliło na utrzymanie osiągniętych rezultatów i dalszą poprawę jakości życia. Pacjent jest bardzo zadowolony z efektów, co zaowocowało kontynuowaniem korzystania z naszej pomocy.

AUTOR

Agnieszka Budzisz - Masażysta

Agnieszka Budzisz

masażysta

Nie wiesz jakiej
pomocy potrzebujesz?

Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii

Nie wiesz jakiej
pomocy potrzebujesz?

Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii

Poznaj naszych specjalistów

No results found.

Opinie pacjentów

Sprawdź co mówią nasi pacjenci,
którzy odzyskali zdrowie i radość
z życia dzięki Galileo Medical

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest masaż klasyczny?

Masaż klasyczny to rodzaj terapii manualnej, która koncentruje się na rozluźnieniu mięśni, poprawie krążenia krwi oraz redukcji bólu. Wykorzystuje różnorodne techniki, takie jak głaskanie, uciskanie, ugniatanie i wibracje, aby zlikwidować napięcia i przywrócić elastyczność tkanek. Masaż klasyczny w Galileo Medical w Piasecznie jest stosowany zarówno w rehabilitacji, jak i jako forma wsparcia dla sportowców, pomagając w regeneracji po wysiłku. Regularne sesje masażu klasycznego mogą przyczynić się do ogólnej poprawy samopoczucia oraz zapobiegania kontuzjom.

Jakie są wskazania do wykonania masażu klasycznego?

Wskazania do korzystania z masażu klasycznego obejmują bóle mięśniowe i stawowe, które mogą być wynikiem przeciążeń lub napięć związanych z codziennym stresem. Osoby cierpiące na migreny i bóle głowy również mogą odczuć ulgę dzięki regularnym sesjom masażu. Dodatkowo masaż klasyczny wspomaga procesy rehabilitacyjne po urazach i operacjach, przyspieszając regenerację tkanek. Inne wskazania to problemy z krążeniem oraz bezsenność.

Masaż klasyczny Piaseczno - jakie są przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniem do masażu klasycznego są ostre stany zapalne, gorączka i choroby skóry. Dodatkowo pacjenci z nowotworami złośliwymi, zaawansowaną osteoporozą, czy zakrzepicą żył głębokich powinni skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o masażu. Ciąża, zwłaszcza w pierwszym trymestrze i w przypadku ciąży wysokiego ryzyka, również stanowi przeciwwskazanie. W Galileo Medical w Piasecznie zawsze zalecamy konsultację ze specjalistą przed rozpoczęciem terapii, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność zabiegu.

Jakie działanie ma masaż klasyczny na organizm?

Masaż klasyczny ma szerokie działanie na organizm, wpływając zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Dzięki zastosowaniu technik takich jak głaskanie, rozcieranie i ugniatanie, masaż ten poprawia krążenie krwi, co wspomaga odżywienie komórek oraz eliminację toksyn z organizmu. Regularne sesje mogą przyczynić się do redukcji bólu i napięć mięśniowych, co jest szczególnie korzystne dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami. Dodatkowo, masaż klasyczny wspiera regenerację tkanek, zwiększa elastyczność mięśni i stawów oraz może poprawić jakość snu.

Jak korzystać z masażu klasycznego w sposób prawidłowy?

Aby prawidłowo korzystać z masażu klasycznego, skonsultuj się z terapeutą w Galileo Medical. Przed sesją poinformuj go o wszelkich dolegliwościach zdrowotnych oraz oczekiwaniach dotyczących masażu. Na wizytę ubierz wygodną odzież i zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu przed i po zabiegu. Pamiętaj również o przestrzeganiu zaleceń terapeuty dotyczących częstotliwości wizyt oraz ewentualnych ćwiczeń wspomagających efekty masażu.

Masaż klasyczny Piaseczno - jak przebiega?

Wykonanie masażu klasycznego w Galileo Medical to starannie zaplanowany proces, który rozpoczyna się od wywiadu z pacjentem. Podczas tego etapu terapeuta zbiera informacje o stanie zdrowia i oczekiwaniach pacjenta, co pozwala na dostosowanie technik masażu m.in. do stanu zdrowia i stylu życia. Następnie pacjent proszony jest o rozebranie się do bielizny i położenie na stole do masażu. Masażysta stosuje różnorodne techniki, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz wibracje, których tempo i intensywność są dostosowywane do pacjenta. Po zakończeniu masażu pacjent ma czas na odpoczynek i nawodnienie organizmu, co jest istotnym elementem procesu regeneracji.

Czy masaż klasyczny może przynosić ulgę w przypadku skurczy mięśni?

Masaż klasyczny może przynosić ulgę w przypadku skurczy mięśni dzięki zastosowaniu technik takich jak ugniatanie i rozcieranie, które skutecznie rozluźniają napięte mięśnie oraz poprawiają ich elastyczność. W Galileo Medical nasi doświadczeni specjaliści z pomocą masażu mogą również wspierać procesy regeneracyjne poprzez zwiększenie krążenia krwi i limfy. W efekcie dochodzi do szybszego usuwania produktów przemiany materii z organizmu i dzięki temu pacjenci mogą cieszyć się lepszym samopoczuciem i większą swobodą ruchu.

Czym się różni masaż klasyczny od masażu relaksacyjnego?

Masaż klasyczny i relaksacyjny różnią się celem i techniką. Masaż klasyczny skupia się na terapii mięśni i stawów, redukcji napięcia, poprawie elastyczności oraz regeneracji. Jest bardziej intensywny i wykorzystywany w celach leczniczych lub rehabilitacyjnych, np. po urazach czy treningach.

Z kolei masaż relaksacyjny ma na celu odprężenie ciała i umysłu. Techniki są delikatniejsze, wolniejsze, a nacisk na mięśnie mniejszy. Jego głównym zadaniem jest redukcja stresu i poprawa nastroju, bez głębokiej pracy z mięśniami, jak w przypadku masażu klasycznego.

Gdzie znajduje się placówka Galileo Medical w Piasecznie?

Placówka Galileo Medical w Piasecznie mieści się przy ulicy Młynarskiej 39, 05-500 Piaseczno. Jest to nowoczesne centrum oferujące usługi rehabilitacji, fizjoterapii, psychoterapii oraz masaży, zapewniające kompleksową opiekę zdrowotną dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjentów. Dzięki dogodnej lokalizacji, placówka jest łatwo dostępna zarówno dla mieszkańców, jak i osób przyjezdnych.

Centrum znajduje się w niewielkiej odległości od kluczowych punktów Piaseczna. Dworzec PKP w Piasecznie jest oddalony o około 10 minut spacerem, co umożliwia łatwy dojazd komunikacją publiczną. Równie blisko, zaledwie kilka minut drogi, znajduje się Urząd Gminy i Miasta Piaseczno, co czyni placówkę łatwo dostępną dla osób załatwiających sprawy w urzędzie. Dodatkowym punktem orientacyjnym w okolicy jest Kościół św. Anny, położony w centrum miasta, skąd do Galileo Medical można dotrzeć w około 5 minut.

Jakie są godziny otwarcia placówki Galileo Medical w Piasecznie?

Placówka Galileo Medical w Piasecznie jest otwarta od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-21:00, a w soboty od 9:00-14:00. Dzięki elastycznym godzinom otwarcia, pacjenci mają możliwość dostosowania wizyt do swojego harmonogramu, co pozwala na regularne korzystanie z oferowanych usług zdrowotnych i terapeutycznych.

Jak mogę skontaktować się z placówką Galileo Medical w Piasecznie?

Jeśli chcesz umówić się na masaż w Galileo Medical w Piasecznie lub zasięgnąć fachowej porady wystarczy, że skontaktujesz się z nami za pośrednictwem poczty mailowej lub telefonicznie. Nasz zespół chętnie odpowie na wszystkie pytania i pomoże w wyborze odpowiedniego terminu. Zapraszamy do kontaktu:

  • adres email: piaseczno@galileomedical.pl
  • nr telefonu: +48 22 103 12 00

Możesz nas również odwiedzić osobiście na ul. Młynarskiej 39 w Piasecznie. Znajdujemy się w dogodnej lokalizacji, dlatego z łatwością dotrzesz do nas samochodem, komunikacją miejską, rowerem lub na pieszo.

Bibliografia:
Krajewska, M. (2021). Masaż klasyczny: Techniki i zastosowania. Wydawnictwo Medyczne.
Nowak, A. (2020). Masaż sportowy: Przewodnik dla terapeutów. Wydawnictwo Lekarskie.
Zielińska, E. (2019). Masaż pleców: Praktyka i teoria. Wydawnictwo Uniwersyteckie.
Starzec-Proserpio, M. (2022). Masaż KOBIDO: Sztuka odmładzania. Wydawnictwo
Cohen, H. (2018). The Science of Massage Therapy: Techniques and Benefits. Health Professions Press.
Smith, J. (2020). Sports Massage: A Comprehensive Guide. Human Kinetics.

Pozostałe usługi