Czy tajski masaż stóp jest bolesny?
Masaż ten jest intensywny, a ucisk na niektóre punkty refleksologiczne może być odczuwany jako dyskomfort lub nawet ostry, chwilowy ból, zwłaszcza jeśli dany organ jest w dysfunkcji. Jednakże, doświadczony terapeuta zawsze dostosowuje siłę nacisku do progu wrażliwości pacjenta. Ogólne odczucie po masażu to głębokie rozluźnienie i lekkość, a nie ból.
Jakie są przeciwwskazania do masażu?
Do głównych przeciwwskazań należą: ostre stany zapalne, gorączka, infekcje, choroby zakaźne skóry na stopach (grzybica, brodawki), świeże rany, urazy i złamania w obrębie stóp i kostek, zakrzepica żył głębokich, zaawansowana miażdżyca oraz ciąża (zwłaszcza pierwszy trymestr i okres zagrożony). W przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy nowotwór, zawsze należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
Jak często można wykonywać tajski masaż stóp?
Dla celów relaksacyjnych i profilaktycznych, masaż można wykonywać raz na 1-2 tygodnie. W przypadku konkretnych dolegliwości, terapeuta może zalecić serię 5-10 zabiegów wykonywanych częściej, np. 1-2 razy w tygodniu, a następnie przejście na rzadsze sesje podtrzymujące.
Czy muszę się specjalnie przygotowywać do zabiegu?
Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Warto jednak założyć luźne, wygodne ubranie (np. spodnie, które można łatwo podwinąć do kolan). Ważne jest, aby przed masażem nie przejadać się i nie pić alkoholu.
Czym ten masaż różni się od klasycznego masażu stóp?
Klasyczny masaż stóp skupia się głównie na rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia w samej stopie. Ma charakter przede wszystkim relaksacyjny. Tajski masaż stóp ma znacznie głębszy, terapeutyczny cel. Opiera się na precyzyjnej pracy z mapą refleksologiczną i liniami energetycznymi, a jego celem jest wpłynięcie na funkcjonowanie całego organizmu. Użycie drewnianego patyczka jest również unikalne dla tej techniki.
Bibliografia
Piątkowski, A., & Kołodziej, K. (2012). Refleksoterapia. Terapia meridianowa i akupresura. Wydawnictwo Continuo.
Biały, M. (2016). Masaż w praktyce fizjoterapeuty. Wydawnictwo PZWL.
Sondej, T., & Niemier, K. (2010). Refleksologia. Skuteczna terapia w twoich rękach. Wydawnictwo Esprit.
Dougans, I. (2011). The Complete Illustrated Guide to Reflexology. Element Books.
Norman, L., & Cowan, T. (1989). Feet First: A Guide to Foot Reflexology. Fireside.
Sen, S. (2011). Ancient Secrets of Facial Rejuvenation: A complete program for anti-aging. Singing Dragon.
