od 280 zł
90 min
od 280 zł
90 min
Psychoterapia grupowa Piaseczno to forma terapii, w której kilka osób zmagających się z podobnymi trudnościami spotyka się razem z terapeutą. Celem jest wzajemne wsparcie, zrozumienie doświadczeń oraz nauka radzenia sobie z problemami w bezpiecznym otoczeniu. W Galileo Medical w Piasecznie dbamy o profesjonalizm i indywidualne podejście, a spotkania prowadzone są przez doświadczonych terapeutów.
Praca w grupie pomaga dostrzec, że inne osoby również borykają się z podobnymi wyzwaniami, co buduje poczucie wspólnoty i łagodzi samotność. W trakcie sesji uczestnicy wymieniają się historiami, uczuciami i przekonaniami, otrzymując informację zwrotną zarówno od terapeuty, jak i od siebie nawzajem.
Kiedy psychoterapia grupowa pomaga? Szczególnie sprawdza się w trudnościach z relacjami, obniżoną samooceną, lękami czy depresją. Rozmowy w grupie objęte są zasadą poufności, co sprzyja szczerości i zaufaniu. Dzięki temu terapia pozwala na głębsze poznanie siebie i innych, a także wspiera proces zdrowienia oraz trwałej zmiany.
Psychoterapia grupowa w Piasecznie umożliwia dołączenie zarówno do grup otwartych, jak i grup zamkniętych.
Różnorodność podejść terapeutycznych sprawia, że psychoterapia grupowa w Piasecznie może być dostosowana do różnych potrzeb – od pracy nad konkretnymi trudnościami po rozwój osobisty.
Psychoterapia grupowa może być realizowana w różnych nurtach. W nurcie psychodynamicznym terapeuta koncentruje się na nieświadomych procesach i relacjach, jakie tworzą się w grupie, pomagając uczestnikom rozumieć własne motywacje i schematy zachowań.
Podejście poznawczo-behawioralne (CBT) kładzie nacisk na modyfikowanie nieadaptacyjnych myśli i przekonań oraz uczenie się nowych strategii radzenia sobie. W nurcie humanistyczno-egzystencjalnym priorytetem jest autentyczna relacja i wzajemne zrozumienie, co sprzyja rozwojowi samoświadomości i empatii.
Z kolei podejście systemowe odnosi się do wzajemnych powiązań i interakcji między członkami grupy, a terapeuta pomaga zrozumieć, jak każda osoba wpływa na dynamikę grupową.
Oprócz różnorodnych nurtów terapeutycznych, istnieje także kilka form prowadzenia grup, dostosowanych do potrzeb uczestników.
Grupy wsparcia skupiają osoby zmagające się z podobnym problemem (np. utrata bliskiej osoby, uzależnienie), tworząc bezpieczne środowisko do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wzmocnienia.
Grupy psychoedukacyjne łączą elementy terapii z nauką praktycznych umiejętności, na przykład radzenia sobie ze stresem czy komunikacji interpersonalnej. Grupy rozwoju osobistego koncentrują się na pogłębianiu samoświadomości, budowaniu pewności siebie oraz rozwijaniu kompetencji społecznych.
Pacjenci Galileo Medical często wskazują na liczne korzyści wynikające z udziału w terapii grupowej w Piasecznie. Przede wszystkim podkreślają poczucie wsparcia i zrozumienia, które pojawia się w otoczeniu osób zmagających się z podobnymi trudnościami. Wspólna praca w grupie pomaga zbudować pewność siebie i nauczyć się lepszej komunikacji, co przekłada się na poprawę relacji w życiu codziennym.
Dzięki wymianie doświadczeń uczestnicy zyskują nowe perspektywy i rozwiązania, które wcześniej mogły wydawać się nieoczywiste. Dodatkowo wielu uczestników zauważa, że terapia grupowa ułatwia im identyfikację własnych potrzeb oraz wzmacnia umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Oto co mówią pacjenci psychoterapii grupowej w Piasecznie prowadzonej w naszej klinice:
„Zawsze czułem się samotny w swoich problemach i unikałem mówienia o nich innym. Terapia grupowa pomogła mi zrozumieć, że nie jestem w tym sam. Wsparcie grupy dało mi odwagę, by otworzyć się na innych i mówić o swoich emocjach, co wcześniej było dla mnie ogromnym wyzwaniem.” – Dawid, 32-letni uczestnik terapii grupowej
„Dzięki terapii grupowej nauczyłam się zauważać swoje potrzeby i przestałam czuć się winna, kiedy mówię ‘nie’. Inni uczestnicy pomogli mi spojrzeć na siebie z innej perspektywy i zobaczyć swoją wartość.” – Karolina, 25-letnia uczestniczka terapii grupowej
Terapia grupowa jest idealnym wyborem dla osób, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami, a jednocześnie są otwarte na współpracę z innymi w atmosferze wsparcia i zrozumienia. Szczególnie dobrze sprawdza się w przypadku osób:
Do terapii grupowej w Galileo Medical zachęcamy również te osoby, które chcą rozwijać swoje umiejętności interpersonalne i budować głębszą samoświadomość. Jeśli jesteś gotów dzielić się swoimi doświadczeniami i korzystać z wiedzy innych, terapia grupowa może być skutecznym krokiem w kierunku zmiany i rozwoju.
Standardowa sesja psychoterapii grupowej rozpoczyna się od powitania oraz krótkiej rozgrzewki, która może obejmować ćwiczenia oddechowe lub medytację.
Następnie członkowie grupy mają możliwość podzielenia się swoimi bieżącymi problemami, wnioskami z ostatniego spotkania lub sukcesami odniesionymi od ostatniej sesji.
Kolejnym etapem sesji jest praca nad wybranymi tematami lub ćwiczenia grupowe, które mogą obejmować odgrywanie ról, analizę przypadków czy inne techniki terapeutyczne dostosowane do potrzeb grupy.
Po głównej części sesji następuje czas na feedback, gdzie uczestnicy dzielą się swoimi refleksjami i spostrzeżeniami dotyczącymi pracy grupowej. Sesja psychoterapii grupowej w Galileo Medical trwa 90 minut i kończy się podsumowaniem przez terapeutę, który może również zaproponować zadania domowe lub tematy do przemyślenia do następnego spotkania.
Terapeuta w terapii grupowej tworzy przestrzeń, w której uczestnicy mogą czuć się bezpiecznie i swobodnie wyrażać swoje emocje. Terapeuta pełni funkcję przewodnika, który nadaje kierunek pracy grupy, ułatwia komunikację i dba o to, by wszyscy mieli możliwość wypowiedzenia się. Jako mediator pomaga rozwiązywać konflikty, które mogą pojawić się w trakcie procesu, i zapewnia, że dynamika grupy pozostaje konstruktywna.
W Galileo Medical terapeuci wyróżniają się profesjonalizmem i empatią, dzięki czemu potrafią stworzyć atmosferę pełną zaufania i wzajemnego szacunku. Ich doświadczenie oraz umiejętność obserwacji pozwalają zauważyć subtelne sygnały w zachowaniach uczestników, co pomaga w głębszym zrozumieniu emocji i procesów zachodzących w grupie.
Psychoterapia indywidualna skupia się wyłącznie na Tobie – Twoich emocjach, problemach i potrzebach. Dzięki temu możesz pracować w swoim tempie i bardziej szczegółowo zgłębiać swoje doświadczenia. Jest idealnym wyborem, jeśli zależy Ci na pełnej poufności i bezpośredniej relacji z terapeutą.
Z kolei psychoterapia grupowa w Piasecznie daje możliwość uczenia się od innych i czerpania z ich doświadczeń. Praca w grupie sprzyja rozwojowi umiejętności interpersonalnych, budowaniu relacji oraz zrozumieniu, że nie jesteś sam w swoich trudach. Wspólne dzielenie się emocjami w atmosferze wsparcia i zrozumienia często daje dodatkową motywację do zmiany.
W Galileo Medical oferujemy obie formy terapii, a pierwszym krokiem jest zawsze wstępna konsultacja z terapeutą. Podczas spotkania wspólnie ustalicie, która z opcji będzie dla Ciebie najlepsza, uwzględniając Twoje cele i potrzeby. Dzięki temu masz pewność, że wybierasz formę terapii najlepiej dopasowaną do swojej sytuacji.
Skuteczność psychoterapii grupowej zależy od kilku kluczowych czynników, które wpływają na jakość procesu terapeutycznego i osiągane efekty.
W Galileo Medical w Piasecznie psychoterapeuci kładą szczególny nacisk na odpowiedni dobór grupy, a profesjonalne prowadzenie sesji oraz atmosfera wsparcia sprawiają, że terapia grupowa staje się skutecznym narzędziem w pokonywaniu trudności i osiąganiu trwałych zmian.
Wybór odpowiedniej grupy terapeutycznej w Piasecznie to kluczowy krok na drodze do poprawy zdrowia psychicznego.
Przy wyborze zwróć uwagę na kwalifikacje i doświadczenie terapeuty. Istotne jest również podejście terapeutyczne stosowane w grupie, które powinno odpowiadać na konkretne potrzeby uczestnika. Rozważ również skład grupy pod względem wieku, płci oraz problemów uczestników, aby zapewnić sobie komfort i poczucie przynależności.
Przed dołączeniem do grupy, w Galileo Medical w Piasecznie odbywa się konsultacja indywidualna z terapeutą, która pomaga ocenić, czy dana grupa będzie odpowiednia dla potencjalnego uczestnika. Ważne jest również zapoznanie się z zasadami uczestnictwa i poufności oraz częstotliwością i długością sesji.
Psychoterapia grupowa, choć niezwykle skuteczna, może wiązać się z pewnymi wyzwaniami i trudnościami, które mogą pojawić się na różnych etapach procesu terapeutycznego.
W Galileo Medical rozumiemy, że każda osoba może napotkać na swojej drodze różne trudności w terapii grupowej. Dlatego oferujemy kompleksowe wsparcie, niezależnie od rodzaju wyzwań, z jakimi mierzą się nasi pacjenci.
Jeśli ktoś potrzebuje dodatkowej pomocy, istnieje możliwość indywidualnego spotkania z terapeutą, aby omówić trudności i znaleźć najlepsze rozwiązania. Wierzymy, że każde wyzwanie może być krokiem do rozwoju, a nasi specjaliści są tu po to, aby wspierać Cię na każdym etapie procesu terapeutycznego.
Psychoterapia grupowa w Piasecznie, mimo swojej skuteczności, bywa otoczona mitami, które mogą budzić obawy i niepewność wśród potencjalnych uczestników. Warto je rozwiać, aby lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest ten rodzaj terapii.
Mit: W grupie wszyscy będą mnie oceniać.
Fakt: Psychoterapia grupowa odbywa się w bezpiecznej przestrzeni, gdzie obowiązuje zasada poufności i wzajemnego szacunku. Uczestnicy wspierają się nawzajem, a terapeuta dba o to, aby każdy czuł się komfortowo i nie oceniano jego wypowiedzi.
Mit: W grupie nie będę miał szansy powiedzieć wszystkiego, co chcę.
Fakt: Terapeuta czuwa nad tym, aby każdy miał możliwość zabrania głosu. Choć czas sesji jest dzielony między uczestników, to właśnie różnorodność perspektyw i wzajemne dzielenie się doświadczeniami stanowią siłę terapii grupowej.
Mit: Terapia grupowa jest mniej skuteczna niż indywidualna.
Fakt: Obie formy terapii mają swoje zalety i są równie skuteczne, jeśli są dobrze dopasowane do potrzeb uczestnika. Grupa oferuje dodatkową korzyść w postaci wymiany doświadczeń i uczenia się na podstawie relacji z innymi.
Mit: W terapii grupowej muszę od razu mówić o swoich najtrudniejszych przeżyciach.
Fakt: Uczestnicy mają prawo mówić tyle, ile chcą, i w swoim tempie. Terapeuta zachęca do otwartości, ale nikogo nie zmusza do dzielenia się tym, na co nie jest gotowy.
Mit: Wszyscy będą wiedzieli, że chodzę na terapię.
Fakt: Sesje odbywają się w atmosferze poufności, a wszyscy uczestnicy są zobowiązani do zachowania dyskrecji.
Psychoterapia grupowa to skuteczny sposób na pracę nad sobą, rozwijanie umiejętności interpersonalnych i pokonywanie trudności w atmosferze wsparcia. W Galileo Medical dbamy o profesjonalne prowadzenie grup oraz stworzenie przestrzeni, w której mity zostają zastąpione faktami, a uczestnicy mogą czuć się w pełni bezpiecznie i komfortowo.
Pacjent, 45-letni mężczyzna, zgłosił się do Galileo Medical z powodu chronicznego stresu i wypalenia zawodowego. Pracując w korporacji na stanowisku menedżerskim, odczuwał ciągłą presję i brak satysfakcji z życia zawodowego. Dodatkowo, pacjent skarżył się na problemy ze snem oraz trudności w relacjach rodzinnych, co potęgowało jego poczucie izolacji i frustracji.
W wywiadzie pacjent ujawnił, że od kilku lat zmaga się z niskim poczuciem własnej wartości oraz lękiem przed porażką. Te emocje wpływały na jego zdolność do podejmowania decyzji i efektywnego zarządzania zespołem. Pacjent przyznał również, że unikał konfrontacji z trudnymi sytuacjami, co prowadziło do narastania konfliktów zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.
W Galileo Medical opracowaliśmy plan terapeutyczny, łączący psychoterapię indywidualną z terapią grupową. W ramach terapii indywidualnej skupiliśmy się na technikach poznawczo-behawioralnych, aby pomóc pacjentowi zidentyfikować negatywne wzorce myślenia i nauczyć go skuteczniejszych strategii radzenia sobie ze stresem. Regularne sesje umożliwiły pacjentowi pracę nad budowaniem pewności siebie oraz rozwijaniem umiejętności komunikacyjnych.
Dodatkowo, pacjent został zaproszony do udziału w grupie wsparcia dla osób zmagających się z wypaleniem zawodowym. W trakcie sesji grupowych miał okazję dzielić się swoimi doświadczeniami i słuchać historii innych uczestników, co pomogło mu spojrzeć na swoje problemy z nowej perspektywy. Grupa stała się dla niego źródłem inspiracji i motywacji do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu.
Dzięki zastosowanemu podejściu terapeutycznemu pacjent zauważył znaczącą poprawę w zakresie zarządzania stresem oraz jakości snu. Zwiększyła się jego pewność siebie oraz umiejętność podejmowania decyzji zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Pacjent zaczął lepiej radzić sobie z konfliktami i otwarcie komunikować swoje potrzeby, co pozytywnie wpłynęło na jego relacje rodzinne.
Udział w terapii grupowej pozwolił pacjentowi nawiązać nowe znajomości i poczuć wsparcie ze strony osób borykających się z podobnymi problemami. Dzięki temu zmniejszyło się jego poczucie izolacji, a on sam zaczął aktywnie angażować się w życie społeczne poza pracą.
Psycholog dorosłych / Psychoterapeuta
Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii
Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii
No results found.
No results found.
Sprawdź co mówią nasi pacjenci,
którzy odzyskali zdrowie i radość
z życia dzięki Galileo Medical
Piotr
Agnieszka
Jan
Anna
Michał
Marta
Psychoterapia grupowa dla osób dorosłych w Piasecznie to forma terapii, w której uczestnicy pracują nad swoimi trudnościami w grupie, pod opieką doświadczonego terapeuty. Umożliwia wymianę doświadczeń, wzajemne wsparcie oraz lepsze zrozumienie siebie dzięki interakcji z innymi. Sesje odbywają się regularnie, a ich tematyka dostosowana jest do potrzeb uczestników, takich jak radzenie sobie ze stresem, budowanie relacji czy przepracowanie trudnych emocji. W Galileo Medical stawiamy na komfort i poczucie bezpieczeństwa każdego pacjenta, tworząc przestrzeń sprzyjającą otwartej rozmowie i wspólnemu rozwiązywaniu problemów.
Głównym celem psychoterapii grupowej jest:
Terapia pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania oraz ich wpływ na relacje, oferując przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia.
Terapia grupowa dla młodzieży w Galileo Medical pomaga młodym osobom radzić sobie z wyzwaniami okresu dorastania. Uczestnicy mogą dzielić się doświadczeniami w bezpiecznej przestrzeni, co pomaga im zrozumieć, że nie są sami w swoich trudnościach. Terapia rozwija umiejętności społeczne, uczy wyrażania emocji oraz budowania zdrowych relacji. Dzięki wsparciu grupy i terapeuty młodzież zyskuje większą pewność siebie, ucząc się, jak skutecznie radzić sobie z problemami, takimi jak stres, konflikty, niska samoocena czy trudności w komunikacji. W Galileo Medical stawiamy na przyjazną atmosferę, która sprzyja otwartości i wspólnemu poszukiwaniu rozwiązań.
Tak, psychoterapia grupowa może być bardzo pomocna dla osób z niskim poczuciem własnej wartości. Udział w grupie terapeutycznej pozwala na wymianę doświadczeń i zdobycie wsparcia od innych, co pomaga zobaczyć swoje trudności w szerszym kontekście. Wzajemna akceptacja i zrozumienie ze strony uczestników wzmacniają poczucie przynależności i własną wartość. Podczas terapii grupowej w Galileo Medical w Piasecznie pacjenci uczą się wyrażania swoich myśli i emocji, a także otrzymują konstruktywną informację zwrotną, która wspiera budowanie pozytywnego obrazu siebie.
Terapia grupowa prowadzona w ośrodku psychoterapii Galileo Medical w Piasecznie wyróżnia się kompleksowym wsparciem w przyjaznym i profesjonalnym środowisku. Sesje odbywają się pod okiem wykwalifikowanych terapeutów, którzy pełnią rolę facylitatorów, moderatorów oraz edukatorów, co zapewnia bezpieczną przestrzeń do rozwoju osobistego. W Galileo Medical oferujemy różne rodzaje terapii grupowej, takie jak grupy wsparcia i grupy specjalistyczne, aby umożliwić każdemu pacjentowi znalezienie odpowiedniej formy wsparcia.
Czas trwania psychoterapii grupowej zależy od jej rodzaju i celu. Zazwyczaj sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają od 1,5 do 2 godzin. Cały proces terapeutyczny może trwać od kilku miesięcy do nawet roku lub dłużej, w zależności od potrzeb uczestników.
Główne zalety uczestnictwa w terapii grupowej to:
Terapia grupowa w Piasecznie pomaga rozwijać umiejętności społeczne, poprawiać komunikację i budować pewność siebie. Uczestnicy zyskują dzięki niej przestrzeń do wyrażania emocji w atmosferze akceptacji i zrozumienia.
Placówka Galileo Medical w Piasecznie mieści się przy ulicy Młynarskiej 39, 05-500 Piaseczno. Jest to nowoczesne centrum oferujące usługi rehabilitacji, fizjoterapii, psychoterapii oraz masaży, zapewniające kompleksową opiekę zdrowotną dostosowaną do indywidualnych potrzeb pacjentów. Dzięki dogodnej lokalizacji, placówka jest łatwo dostępna zarówno dla mieszkańców, jak i osób przyjezdnych.
Centrum znajduje się w niewielkiej odległości od kluczowych punktów Piaseczna. Dworzec PKP w Piasecznie jest oddalony o około 10 minut spacerem, co umożliwia łatwy dojazd komunikacją publiczną.
Równie blisko, zaledwie kilka minut drogi, znajduje się Urząd Gminy i Miasta Piaseczno, co czyni placówkę łatwo dostępną dla osób załatwiających sprawy w urzędzie.
Dodatkowym punktem orientacyjnym w okolicy jest Kościół św. Anny, położony w centrum miasta, skąd do Galileo Medical można dotrzeć w około 5 minut.
Placówka Galileo Medical w Piasecznie jest otwarta od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 21:00, a w soboty od 9:00 do 14:00. Dzięki elastycznym godzinom otwarcia pacjenci mogą łatwo dostosować wizyty do swojego harmonogramu, co pozwala na regularne korzystanie z oferowanych usług terapeutycznych i medycznych. Warto skorzystać z tej możliwości, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Aby skontaktować się z placówką Galileo Medical w Piasecznie, można skorzystać z kilku dostępnych opcji. Można wysłać wiadomość e-mail na adres piaseczno@galileomedical.pl lub zadzwonić pod numer telefonu +48 22 103 12 00. Placówka znajduje się przy ulicy Młynarskiej 39, co umożliwia również bezpośrednią wizytę w celu uzyskania informacji. Dzięki tym kanałom komunikacji pacjenci mogą łatwo umówić się na wizytę lub uzyskać odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące oferowanych usług.