Jak często powinnam/powinienem korzystać z masażu klasycznego?
Częstotliwość korzystania z masażu klasycznego jest bardzo indywidualna i zależy od Twoich potrzeb, celów oraz możliwości finansowych i czasowych. W przypadku dolegliwości bólowych lub napięć, na początku zaleca się serię kilku zabiegów w krótszych odstępach czasu (np. raz lub dwa razy w tygodniu). W celach relaksacyjnych i profilaktycznych wystarczy masaż raz na 2-4 tygodnie. Twój masażysta w Galileo Medical w Elblągu pomoże Ci ustalić optymalną częstotliwość.
Czy masaż klasyczny jest odpowiedni dla każdego? Czy są jakieś przeciwwskazania?
Masaż klasyczny jest generalnie bezpieczną i korzystną formą terapii dla większości osób. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania, takie jak: ostre stany zapalne, gorączka, choroby zakaźne, choroby skóry w miejscu masażu (np. ropne zmiany, owrzodzenia, grzybica), świeże urazy i złamania, zakrzepica żył głębokich, choroby nowotworowe (wymagana zgoda lekarza), zaawansowana miażdżyca, nieuregulowane nadciśnienie tętnicze, ciąża (szczególnie pierwszy trymestr – wymagany jest specjalny masaż prenatalny). Zawsze poinformuj masażystę o swoim stanie zdrowia przed zabiegiem.
Czy po masażu klasycznym mogę odczuwać jakieś dolegliwości?
Po masażu klasycznym, szczególnie jeśli był on bardziej intensywny lub jeśli Twoje mięśnie były bardzo napięte, możesz odczuwać przejściowe zmęczenie, lekką tkliwość lub uczucie podobne do “zakwasów”. Jest to normalna reakcja organizmu i zazwyczaj ustępuje w ciągu 24-48 godzin. Picie dużej ilości wody po masażu może pomóc złagodzić te objawy.
Jaki jest najlepszy czas na masaż klasyczny?
Nie ma jednego “najlepszego” czasu na masaż – wszystko zależy od Twoich preferencji i trybu życia. Niektórzy wolą masaż rano, aby dobrze rozpocząć dzień, inni po południu lub wieczorem, aby zrelaksować się po pracy i przygotować do snu. Ważne, abyś miał/a chwilę dla siebie po masażu, aby nie musieć od razu wracać do intensywnych obowiązków.
Czy mogę wybrać, która część ciała ma być masowana podczas masażu klasycznego?
Tak, oczywiście. Masaż klasyczny może być wykonywany jako masaż całościowy (obejmujący plecy, kark, ramiona, nogi, ręce, a czasem stopy i brzuch) lub jako masaż częściowy, skoncentrowany na wybranym przez Ciebie obszarze, np. tylko plecy i kark, lub tylko nogi. Zawsze przed zabiegiem ustalasz z masażystą, które partie ciała mają być masowane.
Gdzie znajduje się placówka Galileo Medical w Elblągu?
Placówka Galileo Medical w Elblągu mieści się przy ulicy Kowalskiej 8-9A, w samym sercu Starego Miasta. To nowoczesne centrum zdrowia, które oferuje usługi w zakresie rehabilitacji, fizjoterapii, masaży i opieki psychologicznej, zapewniając kompleksową pomoc w przyjaznej atmosferze.
Lokalizacja placówki sprawia, że jest ona łatwo dostępna zarówno dla mieszkańców Elbląga, jak i osób przyjezdnych. Zaledwie 2 minuty spacerem dzielą Galileo Medical od Bramy Targowej — jednego z najbardziej rozpoznawalnych zabytków miasta. W bliskiej odległości znajduje się także Ratusz Staromiejski oraz popularna Galeria EL, będące dobrymi punktami odniesienia. Dzięki centralnemu położeniu, do placówki można wygodnie dotrzeć pieszo, samochodem lub komunikacją miejską
