Jak często powinnam/powinienem korzystać z masażu tkanek głębokich?
Częstotliwość korzystania z masażu tkanek głębokich jest bardzo indywidualna i zależy od rodzaju i nasilenia problemu, a także od reakcji Twojego organizmu na terapię. W przypadku leczenia konkretnych dolegliwości, na początku zaleca się serię kilku zabiegów w krótszych odstępach czasu (np. raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie). Po uzyskaniu poprawy, dla podtrzymania efektów, można korzystać z masażu rzadziej, np. raz w miesiącu lub w razie potrzeby. Twój terapeuta w Galileo Medical w Elblągu pomoże Ci ustalić optymalny harmonogram.
Czy masaż tkanek głębokich jest odpowiedni dla każdego? Czy są jakieś przeciwwskazania?
Masaż tkanek głębokich, ze względu na swoją intensywność, ma pewne przeciwwskazania. Należą do nich m.in.: ostre stany zapalne, gorączka, choroby zakaźne, choroby skóry w miejscu masażu (np. ropne zmiany, owrzodzenia, świeże rany), świeże urazy i złamania, zakrzepica żył głębokich i stany zapalne żył, choroby nowotworowe (wymagana zgoda lekarza), zaawansowana osteoporoza, ciąża, przyjmowanie niektórych leków (np. przeciwzakrzepowych). Zawsze poinformuj terapeutę o swoim stanie zdrowia przed zabiegiem.
Jak będę się czuł/a po sesji masażu tkanek głębokich?
Bezpośrednio po sesji masażu tkanek głębokich możesz odczuwać lekką tkliwość, zmęczenie lub uczucie podobne do “zakwasów” w masowanej okolicy. Jest to normalna reakcja organizmu na intensywną pracę z tkankami i zazwyczaj ustępuje w ciągu 24-48 godzin. Wiele osób odczuwa również natychmiastową ulgę w bólu i większą swobodę ruchu. Ważne jest, aby po masażu pić dużo wody i unikać intensywnego wysiłku fizycznego przez resztę dnia.
Czy masaż tkanek głębokich można łączyć z innymi formami terapii?
Tak, masaż tkanek głębokich często stanowi doskonałe uzupełnienie innych form terapii, takich jak fizjoterapia (np. ćwiczenia terapeutyczne, terapia manualna), osteopatia czy chiropraktyka. Może być również stosowany jako przygotowanie do bardziej intensywnych treningów sportowych lub jako element regeneracji. Twój terapeuta w Galileo Medical w Elblągu może doradzić Ci najlepsze połączenie terapii w Twoim indywidualnym przypadku.
Jaka jest różnica między masażem tkanek głębokich a masażem sportowym?
Choć oba rodzaje masażu mogą być intensywne, mają nieco inne cele. Masaż sportowy jest ukierunkowany na potrzeby sportowców i dostosowany do cyklu treningowego (przygotowanie do wysiłku, regeneracja, leczenie kontuzji). Masaż tkanek głębokich jest bardziej uniwersalną terapią, skoncentrowaną na likwidacji przewlekłych napięć, zrostów i punktów spustowych, niekoniecznie związanych z aktywnością sportową, choć sportowcy również często z niego korzystają. Techniki mogą się częściowo pokrywać, ale cel i podejście terapeutyczne mogą się różnić.
Gdzie znajduje się placówka Galileo Medical w Elblągu?
Placówka Galileo Medical w Elblągu mieści się przy ulicy Kowalskiej 8-9A, w samym sercu Starego Miasta. To nowoczesne centrum zdrowia, które oferuje usługi w zakresie rehabilitacji, fizjoterapii, masaży i opieki psychologicznej, zapewniając kompleksową pomoc w przyjaznej atmosferze.
Lokalizacja placówki sprawia, że jest ona łatwo dostępna zarówno dla mieszkańców Elbląga, jak i osób przyjezdnych. Zaledwie 2 minuty spacerem dzielą Galileo Medical od Bramy Targowej — jednego z najbardziej rozpoznawalnych zabytków miasta. W bliskiej odległości znajduje się także Ratusz Staromiejski oraz popularna Galeria EL, będące dobrymi punktami odniesienia. Dzięki centralnemu położeniu, do placówki można wygodnie dotrzeć pieszo, samochodem lub komunikacją miejską
