Депресія у дітей та підлітків: сиптоми та поради

Ключові факти:

• від депресії може страждати 2% дітей та 8% підлітків;
• симптоми депресії зберігаються щонайменше упродовж двох тижнів;
• дівчата в період статевого дозрівання більш схильні до депресії;
• ранній початок лікування є вирішальним для ефективної терапії;
• профілактика включає здоровий сон, фізичну активність і повноцінне харчування;
• Galileo Medical допомагає повернути дітям радість життя, пропонуючи цілодобову опіку, перебування в денному стаціонарі та амбулаторні консультації.

Вступ до проблеми дитячої депресії

Дитяча депресія — це серйозна проблема, з якою стикається дедалі більше дітей. Масштаби цього явища зростають та вимагають нашої уваги, тому спробуймо розібратись, що таке депресія аби краще зрозуміти її значення і наслідки.

Масштаби проблеми за даними ВООЗ

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) наводить невтішну статистику щодо показників дитячої депресії:

• 0,3% дітей дошкільного віку страждають на депресію;
• 2% учнів молодших класів мають цю проблему;
• 4–8% підлітків мають симптоми депресії.

Ці дані свідчать, що депресія серед молоді набуває дедалі більшого поширення. Варто зазначити, що дівчата в підлітковому віці страждають від депресії вдвічі частіше, ніж хлопці.

Важливість ранньої діагностики

Раннє виявлення симптомів депресії в дітей має вирішальне значення. Часто депресія супроводжується тривожними розладами, що ускладнює діагностику, тому батьки та вчителі мають звертати увагу на такі сигнали:

• тривалі зміни настрою та підвищена плаксивість;
• соціальна ізоляція;
• відмова від улюблених занять;
• помітне погіршення успішності в навчанні.

Вплив пандемії на психічне здоров’я дітей

Пандемія COVID-19 мала значний вплив на психічне здоров’я дітей. Соціальна ізоляція та дистанційне навчання сприяли зростанню кількості випадків дитячої депресії. Серед симптомів у цей період могли бути:

• проблеми зі сном та апетитом;
• труднощі з концентрацією під час онлайн занять;
• посилене відчуття самотності та ізольованості.

Пам’ятаймо, що дитяча депресія — це серйозна проблема, яка потребує професійної допомоги. Не можна ігнорувати зміни в поведінці та настрої дітей, адже раннє реагування може суттєво покращити їхнє життя та майбутні можливості.

Причини депресії в дітей та підлітків

Афективні розлади в дітей — це комплексна проблема, що має різні причини: від біологічних до впливу навколишнього середовища.

Дослідження свідчать, що генетика теж має велику вагу. Діти, батьки яких страждають на депресію, мають вищий ризик її розвитку, а у випадку однояйцевих близнюків розлади можуть з’являтися навіть у 53% випадків.

Атмосфера в сім’ї також має значення. Негативне ставлення батьків та відсутність підтримки можуть призвести до депресії. Стресові життєві події, такі як смерть близької людини, підвищують ризик.

Важливою є і роль школи. Діти, які мають труднощі з навчанням, більш уразливі. Додаткову тривогу може спричиняти тиск з боку однолітків.

Вікові групи та поширеність депресії:

• діти дошкільного віку (2–3 роки) — 1%;
• діти 6–12 років — 2%;
• підлітки — до 20%.

Велику роль відіграє розуміння причин дитячої депресії, але варто пам’ятати, що кожна дитина є унікальною і потребує індивідуального підходу.

Симптоми депресії у дітей

Діагностувати депресію у дітей не завжди просто, адже її прояви відрізняються від тих, що спостерігаються у дорослих. Батькам і опікунам треба бути пильними до будь-яких змін у поведінці та самопочутті дитини.

Зміни у поведінці та настрої

Діти не завжди явно демонструють свій смуток. Він може проявлятися у вигляді дратівливості, ізоляції від однолітків або втрати інтересу. Діти з низькою самооцінкою часто відмовляються брати участь у житті родини та соціуму загалом.

Фізичні та соматичні прояви

Діти з депресією часто скаржаться на головний чи абдомінальний біль. Безпричинна втома є також тривожним сигналом. Зміни ваги тіла — як зниження, так і збільшення — можуть свідчити про емоційні труднощі.

Розлади сну та апетиту

До поширених симптомів належать безсоння чи надмірна сонливість. Зміни апетиту — від його втрати до переїдання — також можуть супроводжувати розлади настрою.

Проблеми з концентрацією та навчанням

Депресія може істотно впливати на успішність у школі. Труднощі з концентрацією, неспроможність запам’ятати домашнє завдання чи погіршення оцінок — це сигнали, які не треба ігнорувати. Орієнтовно 20% підлітків стикаються з депресією до 18 років.

Пам’ятаймо, що кожна дитина є унікальною і може проявляти різні симптоми. Важливо уважно спостерігати за змінами у поведінці та реагувати на них з емпатією та розумінням.

Відмінності у симптомах депресії в дітей та підлітків

Кількість випадків депресії серед дітей і підлітків зростає. У Польщі лікування проходить понад 25 тисяч молодих пацієнтів — це більше, ніж п’ять років тому. Зросла також кількість тривожних розладів у дітей.

Особливості симптомів у дітей

Депресію у дітей молодшого шкільного віку складно розпізнати. Вона часто проявляється фізичними симптомами — болями в животі або голові. Першим сигналом може стати відсторонення від спілкування, адже малечі важко говорити про свої емоції.

Характеристика депресії у підлітків
У підлітковому віці депресія має інші ознаки. У 2021 році було зафіксовано 1496 спроб самогубства серед осіб віком від 7 до 18 років. Серед найпоширеніших симптомів депресії в підлітків можна назвати зміни настрою та проблеми з концентрацією.

Важливо розуміти, що прояви депресії відрізняються за віком: серед дітей рівень захворюваності не пов’язаний зі статтю, а серед підлітків депресія частіше вражає дівчаток.

Роль батьків у розпізнаванні перших симптомів

Батьки відіграють вирішальну роль у виявленні депресії в дітей. Спостереження за щоденною поведінкою допомагає вчасно помітити проблему. Зміни в поведінці, зокрема соціальна ізоляція, є першим тривожним сигналом.

Варто звертати увагу на такі прояви:

• соціальне відсторонення;
• проблеми з концентрацією та навчанням;
• розлади сну та порушення апетиту;
• дратівливість та різкі коливання настрою.

Емоційні проблеми можуть маскуватися як біль голови чи живота. Якщо симптоми зберігаються понад два тижні, варто звернутися до лікаря. Майже 40% усіх діагностованих розладів у дітей і підлітків становлять тривожні стани та депресія.

Створення атмосфери довіри є надзвичайно важливим. Регулярне спілкування допомагає відчути емоції дитини, а емпатійне слухання та активна участь у розмові сприяють кращому взаєморозумінню.

Лікування депресії у дітей

Дитяча депресія — це серйозна проблема. У Польщі вона зачіпає майже 1,2 мільйона осіб, зокрема дітей і молодь. Важливо, щоби батьки та опікуни знали про доступні методи діагностики й лікування.

Психіатрична консультація

Першим етапом у діагностиці дитячої депресії є консультація психіатра. Лікар проводить бесіду, оцінює симптоми та поведінку дитини. Варто пам’ятати, що ознаки депресії виявляють у 2% дітей дошкільного віку й аж у 20% підлітків.

Дитяча психотерапія

Психотерапія є основним методом лікування депресії в дітей. Когнітивно-поведінкова терапія допомагає дитині зрозуміти та змінити негативні моделі мислення. Особливу ефективність терапія демонструє у випадках розладів сну та харчової поведінки, які часто супроводжують депресію.

Фармакологічне лікування

У деяких випадках необхідне застосування антидепресантів. Рішення про фармакотерапію ухвалює психіатр зважаючи на вік дитини та інтенсивність симптомів. Медикаментозне лікування частіше застосовують у підлітковому віці, де депресія вражає від 3 до 7% молоді.

Пам’ятаймо, що лікування дитячої депресії потребує індивідуального підходу та тісної співпраці між батьками, лікарями й терапевтами. Раннє розпізнавання та належне лікування можуть суттєво покращити якість життя дитини та запобігти серйозним наслідкам у майбутньому.

Лікування депресії у дітей — цілодобова опіка та денний стаціонар у Психотерапевтичному Центрі «Ягеллонка»

Психотерапевтичний Центр «Ягеллонка» пропонує комплексне лікування депресії у дітей і підлітків, адаптоване до їхніх індивідуальних потреб. У рамках цілодобової опіки та денного стаціонару пацієнти отримують підтримку команди фахівців: психіатрів, психотерапевтів, дієтологів, лікарів-терапевтів та медсестер.

Лікування передбачає індивідуальні та групові психотерапевтичні сесії, сімейну терапію і психоосвітні заходи, які допомагають зрозуміти механізми депресії та навчитися ефективно з нею справлятися. Додаткові терапевтичні методи, такі як музикотерапія, психоарт-терапія, хореотерапія та театральні заняття, сприяють емоційному розвитку дитини та покращують самооцінку пацієнтів.

Ми дбаємо про фізичне та психічне здоров’я наших підопічних, і тому пропонуємо консультації дієтолога, кулінарні заняття та краніосакральну терапію. За потреби застосовується фармакотерапія та здійснюється моніторинг ефективності лікування.

Після завершення лікування пацієнти не залишаються без підтримки — ми забезпечуємо продовження терапії амбулаторно та онлайн, щоб ефективно запобігти рецидивам захворювання. У Цілодобовому Центрі «Ягеллонка» пріоритетом є комплексна опіка та ефективна допомога у відновленні здоров’я.

Запишіться на безкоштовну консультацію та дізнайтеся, як ми можемо допомогти вашій дитині повернути здоров’я та радість життя.
Контактний номер телефону: +48 504 080 070
Можете знайти нас за адресою: вул. Анни Ягеллонки 6А, 05–501 Пясечно

Профілактика та підтримка в домашньому середовищі

Профілактика депресії в дітей — це важливий крок для збереження їхнього психічного здоров’я. Батьки відіграють у цьому процесі ключову роль. Створюючи сприятливу атмосферу в родині, вони допомагають дітям ефективніше долати труднощі.

Побудова правильних сімейних відносин

Міцні родинні стосунки важливі для гарного самопочуття дитини. Ось кілька способів їх зміцнення:

• щоденне, відкрите спілкування;
• спільне проведення часу;
• прояв підтримки та розуміння;
• визнання старань дитини.

Дослідження показують, що діти з міцними сімейними зв’язками рідше відчувають провину й не мають проблем з концентрацією.

Значення фізичної активності та здорового способу життя

Регулярна фізична активність та здорові звички — ефективні методи профілактики депресії. Приклади дій:

Впровадження цих звичок допомагає запобігти зниженню енергії в дітей та покращує їхнє самопочуття.

Пам’ятаймо, що кожна дитина індивідуальна й може потребувати особливого підходу. Якщо помічаєте тривалі труднощі, варто звернутися до спеціаліста. Телефон довіри Уповноваженого з прав дитини пропонує допомогу дітям та підліткам у складних ситуаціях.

Де шукати спеціалізовану допомогу

Якщо в дитини спостерігаються симптоми, такі як плач, труднощі з навчанням чи соціальна ізоляція, варто звернутися по допомогу. Спершу можна поговорити із сімейним лікарем або шкільним психологом.

Якщо є підозра на депресію — треба звернутися до дитячого психіатра. Варто знати, що для відвідування консультативного центру психічного здоров’я направлення не потрібне. Спеціалісти радять діяти швидко та уникати самолікування.

• Телефон довіри для осіб із депресією: 800 12 12 12 (працює також українською та російською мовами — відповідно до графіку, що знаходиться на веб-сайті)
• Групи підтримки для батьків
• Безкоштовні гарячі лінії психологічної допомоги

Депресія — це серйозна медична проблема. За даними UNICEF, у світі 14% осіб віком від 10 до 19 років мають психічні розлади. Не ігноруйте симптоми — швидка діагностика та лікування є вирішальними для здоров’я наших дітей.

«Депресія — це не лінь чи слабкість характеру. Це хвороба, яка потребує професійної допомоги.»

Підсумок

Дитяча депресія — серйозна проблема, яка зачіпає дедалі більше молодих людей. За даними UNICEF, 1 з 10 осіб віком 10–17 років страждає на психічні розлади. У 2021 році в Польщі 25 тисяч дітей лікувалися від депресії.

Симптоми депресії в дітей залежать від віку. Молодші діти часто скаржаться на біль у животі чи голові, а в підлітків проявляються спалахи гніву або меланхолії.

Емоційні проблеми можуть також проявлятися у вигляді труднощів у навчанні чи розладів сну. Батьки відіграють ключову роль у розпізнаванні симптомів депресії, саме тому важливо не ігнорувати зміни в поведінці дитини.

Рання діагностика та підтримка можуть допомогти в лікуванні. Пам’ятаймо, що дитяча депресія — це серйозна хвороба, яка потребує професійної допомоги та розуміння з боку найближчих.

FAQ

Які симптоми депресії в підлітків?
У підлітків симптоми депресії можуть проявлятися у вигляді погіршення настрою, втрати цікавості до повсякденних справ, зміни апетиту, проблем зі сном та почуття безнадії. У дітей і підлітків симптоми можуть бути менш помітними, ніж у дорослих.

Як діагностувати депресію в дітей?
Діагностика депресії в дітей потребує оцінки лікаря-психіатра, який може провести бесіду та використати відповідні тести. Важливо звертати увагу на симптоми та як вони впливають на повсякденне життя дитини.

Чи є депресія хронічним захворюванням?
Так, депресія є хронічним захворюванням, яке може проявлятися в різних епізодах. У дітей та підлітків може бути ризик повторної появи симптомів, тому важлива рання діагностика та належне лікування.

Які фактори ризику виникнення депресії у дітей?
Фактори ризику розвитку депресії у дітей включають генетику, стресові події в житті, сімейні негаразди та труднощі в спілкуванні з однолітками. Діти із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) також можуть бути більш схильні до розвитку депресії.

Які соматичні симптоми депресії серед молоді?
Соматичні симптоми депресії в молоді можуть включати головний біль, біль у животі, втому та інші фізичні скарги без очевидної медичної причини. Часто вони є наслідком депресивного психічного стану.

Які методи лікування депресії в дітей?
Лікування депресії в дітей може включати психотерапію, групову терапію та прийом антидепресантів. Важливо, щоб терапія була адаптована до індивідуальних потреб дитини та проводилася під наглядом спеціаліста.

Як батьки можуть підтримати дитину із симптомами депресії?
Батьки можуть підтримувати дитину за допомогою відкритого спілкування, проявів розуміння та емпатії, а також заохочення до розмов про почуття. Важливо спостерігати за змінами в поведінці дитини та за потреби звертатися за порадою до психіатра.

Чи є думки про самогубство поширеним симптомом депресії в підлітків?
Так, суїцидальні думки є серйозним симптомом депресії в підлітків і можуть виникати в особливих випадках. Важливо, щоби батьки та опікуни були пильними до будь-яких ознак таких думок і негайно зверталися по допомогу до фахівців.

Які довгострокові наслідки має нелікована депресія у дітей?
Нелікована депресія в дітей може призвести до серйозних наслідків, таких як проблеми в школі, труднощі в міжособистісних стосунках, а також підвищений ризик депресії в дорослому житті. У молодих людей важливо не ігнорувати симптоми та шукати підтримку.