"

mgr Karolina Malinowska

Psychodietetyk, dietetyk

Pacjenci, z którymi pracuję:

DorośliRodzinyMłodzieżPary

Z jakimi problemami mogę Ci pomóc:

  • Zmiana i utrwalenie zdrowych nawyków żywieniowych,
  • Dopasowanie diety do stanu zdrowia, stylu życia i potrzeb organizmu,
  • Nadwaga, otyłość i choroby dietozależne (m.in. cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie, zaburzenia lipidowe),
  • Zaburzenia hormonalne u kobiet (m. in. zaburzenia miesiączkowania, PCOS, niepłodność, menopauza),
  • Dostosowanie sposobu żywienia do poziomu aktywności fizycznej i celów treningowych,
  • Trudności w utrzymaniu efektów odchudzania i powtarzające się nieudane próby zmiany,
  • Jedzenie pod wpływem emocji – zajadanie stresu, napięcia, smutku lub nudy,
  • Budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i większej uważności na potrzeby ciała,
  • Zaburzenia odżywiania (m. in. kompulsywne objadanie się, bulimia, anoreksja)

Moje podejście do pracy z pacjentem:

Praca z drugim człowiekiem to dla mnie coś więcej niż układanie planów żywieniowych – to uważność na jego potrzeby, emocje i możliwości. W relacji z pacjentem szczególnie cenię zaufanie, empatię i autentyczny kontakt. Wierzę, że zdrowie nie wynika z chwilowej diety, lecz ze stopniowej zmiany nawyków, sposobu myślenia i podejścia do siebie. W tym procesie towarzyszę z troską i wsparciem.

Usługi, które wykonuję:

No results found.

EDUKACJA I CERTYFIKATY

Wykształcenie:

Studia licencjackie – Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

Studia magisterskie – Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

Studia podyplomowe – Psychodietetyka Uniwersytet WSB Merito – Gdańsk

Doświadczenie:

Centrum Zdrowia Psychicznego Medilife – Piaseczno – dietetyk, psychodietetyk 

Karolina Malinowska Dietetyk Dobrych Perspektyw własna działalność – dietetyk, psychodietetyk

Pro – Fit Doradstwo Żywieniowe w Warszawie – dietetyk kliniczny

Crossfit Elektromoc, Crossfit Mokotów, Crossfit Łuków, Crossfit Siedlce – dietetyk sportowy

Praktyki zawodowe w takich placówkach jak: 

Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny im. prof. W. Orłowskiego w Warszawie

Gminny Żłobek nr 1 w Konstancinie – Jeziornie

Dom Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii im. Waleriana Łukasińskiego

Instytut Kardiologii im. Prymasa Tysiąclecia Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie


Kursy i szkolenia:  

Udział w XIII Rajdzie Nowoczesnej Dietetyki: m.in: “Uważne jedzenie w pracy Dietetyka”; “Analiza mikrobiomu: między nadzieją, potencjałem a sceptycyzmem”, Kcalmar.com, 2025r.

Udział w 8 Narodowym Kongresie Żywieniowym, 2024r. Autodestrukcyjne zachowania młodzieży (w tym zaburzenia odżywiania), Centrum Rozwiązań, 2024.

Udział w I Konferencji Psychodietetyki, 2023.

„Endometrioza-dieta, diagnostyka, suplementacja”, „Diagnostyka niepłodności”, „Psychologia dla dietetyka”, Warsztat Nauki, 2023.

Udział w IV i V Kongresie Żywieniowo – Pediatrycznym Eletive, 2023.

Kurs „Jak odzyskać miesiączkę” (FHA – podwzgórzowy czynnościowy brak miesiączki), Centrum Szkoleń Sportowych, 2022

„Żywienie kobiet w ciąży i w trakcie karmienia piersią’, „Rozszerzanie diety niemowląt”, „Wpływ leków na masę ciała’”, „Efektywny sen w praktyce”, „Dietoterapia w Zespole Policystycznych Jajników”, „Żywienie w chorobie Hashimoto”, Warsztat Nauki, 2022.

„Zaburzenia Odżywiania. Niezbędnik Specjalisty.”, „Psychodietetyka w zaburzeniach odżywiania”, Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania OCZO, 2021.

TSR kurs podstawowy I stopień, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR (CTSR), 2020.

Uczestniczenie w corocznych Ogólnopolskich Konferencjach Dietetyki („Congressus Dietetica”) czy szkoleniach np. School of insulinresistance 

„Kontrola łaknienia”, „Diagnostyka laboratoryjna w gabinecie dietetyka”, „Bilansowanie diet wegetariańskich”, „Racjonalne odchudzanie”, „ABC dietetyki sportowej”, Warsztat Nauki, 2019.

Opinie pacjentów

Sprawdź co mówią nasi pacjenci,

którzy odzyskali zdrowie i radość
z życia dzięki Galileo Medical