"
Skip to contentMartwisz się bólem pleców i nieestetyczną postawą? W Galileo Medical w Elblągu opracujemy indywidualny program korekcji wad postawy, przywracając zdrowie i pewność siebie.
Nie zwlekaj i umów się na wizytę już dziś!
180 zł
60 min
180 zł
60 min
Prawidłowa postawa ciała to nie tylko kwestia estetycznego wyglądu, ale przede wszystkim fundament naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. To harmonijne ustawienie poszczególnych segmentów ciała – głowy, tułowia, miednicy i kończyn – które zapewnia optymalne obciążenie układu kostno-stawowego i mięśniowego. Niestety, w dzisiejszych czasach, zdominowanych przez siedzący tryb życia i godziny spędzane przed ekranami, utrzymanie tej harmonii staje się coraz trudniejsze.
Wada postawy to każde odchylenie od prawidłowego, fizjologicznego ustawienia ciała. Może dotyczyć krzywizn kręgosłupa (np. nadmierne wygięcie w odcinku piersiowym – plecy okrągłe, lub lędźwiowym – plecy wklęsłe), ustawienia miednicy, barków, a także kończyn dolnych (np. płaskostopie, koślawość kolan). Choć na początku wady postawy mogą nie dawać wyraźnych objawów, z czasem mogą prowadzić do przeciążeń, bólu, ograniczenia ruchomości, a nawet do rozwoju zmian zwyrodnieniowych i poważniejszych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważna jest wczesna diagnostyka i korekcja wad postawy Elbląg w Galileo Medical.
Korekcja wad postawy to nie tylko “prostowanie pleców”. To kompleksowy proces terapeutyczny, który ma na celu nie tylko skorygowanie istniejących nieprawidłowości, ale także wzmocnienie osłabionych mięśni, rozluźnienie tych nadmiernie napiętych, poprawę świadomości własnego ciała oraz wyrobienie nawyku utrzymywania prawidłowej postawy w codziennych czynnościach. To inwestycja w zdrowie, która procentuje lepszym samopoczuciem, większą sprawnością i uniknięciem wielu problemów w przyszłości, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.
Wady postawy mogą przybierać różne formy i dotyczyć różnych części ciała. Warto znać te najczęściej występujące, aby móc w porę zareagować i zgłosić się na konsultację do specjalisty od korekcji wad postawy w Elblągu.
U dzieci i młodzieży, w okresie intensywnego wzrostu, często obserwujemy:
U dorosłych często mamy do czynienia z utrwaleniem wad z dzieciństwa lub z nabyciem nowych, wynikających np. z charakteru pracy czy trybu życia. Mogą to być zespoły bólowe kręgosłupa związane z dyskopatią, przeciążeniami, a także pogłębienie istniejących kifoz czy lordoz.
Niezależnie od wieku i rodzaju wady, ważne jest, aby nie bagatelizować problemu. Wczesne rozpoznanie i odpowiednio dobrana terapia w Galileo Medical w Elblągu dają szansę na skuteczną korekcję lub przynajmniej zahamowanie progresji wady i złagodzenie jej skutków.
Aby skutecznie korygować wady postawy, ważne jest zrozumienie, skąd się one biorą. Przyczyny mogą być bardzo różnorodne i często złożone.
Jedną z najczęstszych grup przyczyn, szczególnie w dzisiejszych czasach, są czynniki środowiskowe i złe nawyki. Długotrwałe przebywanie w nieprawidłowych pozycjach – np. siedzenie przy komputerze z zaokrąglonymi plecami, noszenie ciężkiego plecaka na jednym ramieniu, nieprawidłowa pozycja podczas snu – to wszystko stopniowo osłabia jedne grupy mięśniowe, a przeciąża inne, prowadząc do zaburzeń równowagi i powstawania wad. Brak odpowiedniej ilości ruchu i aktywności fizycznej również osłabia gorset mięśniowy, który jest kluczowy dla utrzymania prawidłowej postawy. U dzieci istotnym czynnikiem może być nieodpowiednio dopasowane stanowisko do nauki (biurko, krzesło) czy zbyt mało czasu spędzanego na zabawie ruchowej.
Inną grupą przyczyn są czynniki wrodzone lub związane z przebiegiem rozwoju. Mogą to być wrodzone wady układu kostno-stawowego, choroby nerwowo-mięśniowe, a także niektóre zespoły genetyczne.
W przypadku skolioz idiopatycznych, jak sama nazwa wskazuje, dokładna przyczyna wciąż nie jest w pełni poznana, choć podejrzewa się udział czynników genetycznych, hormonalnych i biomechanicznych. Urazy i przebyte choroby również mogą wpływać na postawę ciała, np. poprzez osłabienie mięśni, zmiany w zakresie ruchu czy kompensacyjne ustawienie ciała w celu uniknięcia bólu.
Wreszcie, nie można zapominać o czynnikach psychogennych – długotrwały stres, niska samoocena czy depresja mogą manifestować się w postaci przygarbionej, zamkniętej sylwetki.
W Galileo Medical w Elblągu podczas diagnozy staramy się uwzględnić wszystkie te aspekty, aby jak najtrafniej zidentyfikować źródło problemu.
Wczesne wykrycie wady postawy i szybkie podjęcie działań korekcyjnych znacząco zwiększają szansę na sukces terapii, szczególnie u dzieci i młodzieży, których układ kostno-mięśniowy jest jeszcze w fazie rozwoju. Kiedy więc powinna zapalić się czerwona lampka i skłonić nas do wizyty u specjalisty od korekcji wad postawy w Elblągu?
U dzieci warto zwrócić uwagę na takie sygnały jak: widoczne garbienie się, nierówne ustawienie barków lub łopatek, asymetria talii, nadmiernie wystający brzuszek, tendencja do chodzenia na palcach lub stawiania stóp do środka/na zewnątrz, a także częste skargi na bóle pleców, karku czy nóg. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko ma problemy z utrzymaniem prostej postawy podczas siedzenia czy stania, lub jeśli jego sylwetka wydaje Ci się nieharmonijna, nie zwlekaj z konsultacją. Regularne badania przesiewowe w szkole są ważne, ale czujność rodziców jest nieoceniona.
U dorosłych wskazaniem do wizyty mogą być przewlekłe bóle kręgosłupa, karku, barków, uczucie sztywności, ograniczenie ruchomości, a także zauważalne pogorszenie postawy (np. coraz większe garbienie się, trudności z wyprostowaniem). Jeśli Twoja praca wiąże się z wielogodzinnym siedzeniem lub staniem w jednej pozycji, a odczuwasz związane z tym dolegliwości, specjalista może pomóc Ci skorygować nawyki i dobrać odpowiednie ćwiczenia profilaktyczne. Pamiętaj, że ból jest często późnym objawem problemu. Im wcześniej zareagujesz na subtelniejsze sygnały, tym łatwiej będzie zapobiec poważniejszym konsekwencjom.
W Galileo Medical w Elblągu oferujemy kompleksową diagnostykę i terapię wad postawy dla pacjentów w każdym wieku
Korekcja wad postawy to proces, który wymaga cierpliwości, systematyczności i aktywnej współpracy między pacjentem a terapeutą. W Galileo Medical w Elblągu podchodzimy do tego zadania kompleksowo, tworząc dla każdego pacjenta indywidualny plan terapii.
Pierwszym i niezwykle ważnym krokiem jest dokładna diagnostyka funkcjonalna. Podczas pierwszej wizyty nasz fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twoich dolegliwości, nawyków, stylu życia, a w przypadku dzieci – przebiegu rozwoju.
Następnie przystąpi do oceny postawy ciała w różnych pozycjach (stojącej, siedzącej, podczas chodu), analizując ustawienie poszczególnych segmentów ciała. Wykona również badanie zakresu ruchu w stawach, ocenę siły i elastyczności mięśni oraz specyficzne testy funkcjonalne charakterystyczne dla diagnostyki wad postawy.
W niektórych przypadkach może być konieczne zapoznanie się z wynikami badań obrazowych (np. RTG kręgosłupa przy podejrzeniu skoliozy). Na podstawie zebranych informacji zostanie postawiona precyzyjna diagnoza i określony zostanie rodzaj oraz stopień wady postawy.
Głównym filarem korekcji wad postawy są indywidualnie dobrane ćwiczenia korekcyjne. To nie są przypadkowe ćwiczenia “na proste plecy”, ale precyzyjnie zaplanowany program, który ma na celu:
Fizjoterapeuta nauczy Cię (lub Twoje dziecko) prawidłowej techniki wykonywania każdego ćwiczenia i dobierze odpowiednią liczbę powtórzeń oraz częstotliwość. Regularne wykonywanie ćwiczeń, również w domu, jest kluczowe dla osiągnięcia trwałych efektów.
W niektórych przypadkach, szczególnie gdy wada postawy wiąże się z bólem, ograniczeniem ruchomości lub znacznym napięciem mięśniowym, terapia manualna może być cennym uzupełnieniem ćwiczeń korekcyjnych. Terapeuta może zastosować techniki mobilizacji stawów kręgosłupa i miednicy, rozluźniania mięśniowo-powięziowego czy terapii punktów spustowych, aby przywrócić prawidłową funkcję i przygotować ciało do efektywniejszej pracy podczas ćwiczeń.
Sama terapia w gabinecie to nie wszystko. Niezwykle ważnym elementem procesu korekcji wad postawy jest edukacja pacjenta (i rodziców w przypadku dzieci) oraz nauka prawidłowych nawyków posturalnych w codziennym życiu. Fizjoterapeuta w Galileo Medical w Elblągu udzieli Ci praktycznych wskazówek dotyczących:
Wyrobienie i utrwalenie tych nawyków jest kluczowe dla utrzymania efektów terapii i zapobiegania nawrotom problemu w przyszłości.
“Korekcja wad postawy to nie tylko ćwiczenia, to zmiana sposobu myślenia o swoim ciele i codziennych nawykach. W Galileo Medical w Elblągu staramy się nie tylko ‘naprawiać’, ale przede wszystkim uczyć naszych pacjentów, jak świadomie dbać o swój kręgosłup i zdrową postawę przez całe życie.”
Decyzja o podjęciu terapii wad postawy, szczególnie u dziecka, wymaga zaufania do specjalisty i wybranego ośrodka. W Galileo Medical w Elblągu oferujemy profesjonalną i kompleksową opiekę, opartą na wiedzy, doświadczeniu i indywidualnym podejściu.
Nasz zespół tworzą wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy specjalizują się w diagnostyce i terapii wad postawy u dzieci, młodzieży i dorosłych.
W Galileo Medical w Elblągu każdy pacjent jest traktowany indywidualnie. Rozumiemy, że każda wada postawy ma swoją specyfikę i wymaga spersonalizowanego planu terapii. Nie działamy schematycznie – po dokładnej diagnozie tworzymy program dostosowany do Twoich unikalnych potrzeb, wieku i możliwości.
Kładziemy duży nacisk na kompleksowe podejście. Nasza terapia obejmuje nie tylko ćwiczenia korekcyjne, ale także, w razie potrzeby, terapię manualną, edukację posturalną i naukę prawidłowych nawyków.
Dbamy o przyjazną i motywującą atmosferę, która sprzyja zaangażowaniu w terapię, szczególnie w przypadku najmłodszych pacjentów.
Wybierając korekcję wad postawy w Galileo Medical w Elblągu, wybierasz partnera, który z troską i profesjonalizmem pomoże Ci (lub Twojemu dziecku) osiągnąć trwałe efekty.
Przygotowanie do pierwszej wizyty u specjalisty zajmującego się korekcją wad postawy nie jest skomplikowane, ale kilka prostych kroków może ułatwić jej przebieg.
Jeśli wizyta dotyczy dziecka, porozmawiaj z nim wcześniej o celu spotkania, wyjaśniając w prosty i przyjazny sposób, że pan/pani fizjoterapeuta pomoże mu mieć proste i zdrowe plecki. To zmniejszy ewentualny stres związany z nową sytuacją.
Niezależnie od wieku pacjenta, warto zabrać ze sobą ewentualną dokumentację medyczną, np. wyniki badań przesiewowych ze szkoły, zdjęcia RTG kręgosłupa (jeśli były wykonywane), czy karty informacyjne z wcześniejszego leczenia.
Jeśli chodzi o strój, najważniejsza jest wygoda i możliwość swobodnego poruszania się oraz odsłonięcia pleców i kończyn do badania. Najlepiej sprawdzi się strój sportowy – krótkie spodenki i koszulka (w przypadku dziewczynek może to być top sportowy lub kostium kąpielowy dwuczęściowy).
Przed wizytą zastanów się nad ewentualnymi dolegliwościami bólowymi (jeśli występują), ich lokalizacją, nasileniem i czynnikami, które je prowokują. Przypomnij sobie również codzienne nawyki związane z siedzeniem, nauką, pracą czy aktywnością fizyczną. Im więcej informacji przekażesz fizjoterapeucie, tym łatwiej będzie mu zrozumieć problem i zaplanować skuteczną terapię.
Przygotuj listę pytań, które chciałbyś/chciałabyś zadać. Pamiętaj, że specjalista jest po to, by odpowiedzieć na wszystkie Twoje wątpliwości. Najważniejsze jednak, abyś przyszedł/przyszła (lub przyprowadził/a dziecko) z otwartością i gotowością do współpracy. Aktywne zaangażowanie w proces korekcji jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu.
Rozumiemy, że aspekt finansowy jest istotny przy podejmowaniu decyzji o terapii. Chcemy, abyś miał/a jasność co do kosztów korekcji wad postawy w Galileo Medical w Elblągu.
Szczegółowe informacje na temat aktualnego cennika konsultacji i sesji korekcji wad postawy znajdą Państwo na naszej stronie internetowej https://galileomedical.pl/cennik lub uzyskają Państwo bezpośrednio w naszej recepcji.
Pamiętaj, że profesjonalna korekcja wad postawy to inwestycja w zdrowie i prawidłowy rozwój na całe życie, szczególnie w przypadku dzieci i młodzieży. Wczesne wykrycie i skuteczne leczenie wad postawy pozwala uniknąć wielu problemów w przyszłości, takich jak przewlekłe bóle kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe czy ograniczenia sprawności. To inwestycja, która procentuje lepszym samopoczuciem i większym komfortem życia.
Im wcześniej, tym lepiej! Najlepsze efekty korekcyjne osiąga się u dzieci w okresie intensywnego wzrostu, kiedy układ kostno-mięśniowy jest jeszcze bardzo plastyczny. Już u dzieci w wieku przedszkolnym można zauważyć pierwsze nieprawidłowości i wdrożyć odpowiednie działania profilaktyczne lub korekcyjne. Regularne badania przesiewowe i czujność rodziców są kluczowe. Jednak korekcję można rozpocząć w każdym wieku, choć u osób dorosłych proces może być dłuższy i bardziej skoncentrowany na łagodzeniu objawów i zapobieganiu progresji.
Poziom trudności i intensywność ćwiczeń korekcyjnych są zawsze dostosowywane do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb pacjenta. Celem nie jest przemęczenie, ale efektywna praca nad poprawą postawy. Fizjoterapeuta dba o to, aby ćwiczenia były ciekawe i motywujące, szczególnie dla dzieci. Ważna jest regularność i poprawna technika, a niekoniecznie bardzo duży wysiłek.
Czas trwania terapii jest bardzo indywidualny i zależy od rodzaju i stopnia wady, wieku pacjenta, jego zaangażowania w ćwiczenia domowe oraz regularności spotkań z terapeutą. W przypadku niewielkich wad czynnościowych, poprawa może być widoczna już po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń. Bardziej zaawansowane wady, takie jak skolioza, mogą wymagać wieloletniej terapii. Kluczowa jest systematyczność i cierpliwość.
Same “pajączki” czy proste gorsety korekcyjne, dostępne bez konsultacji ze specjalistą, zazwyczaj nie są wystarczające, a czasem mogą nawet zaszkodzić, jeśli są źle dobrane lub stosowane nieprawidłowo. Mogą one biernie korygować postawę, ale nie wzmacniają odpowiednich mięśni ani nie uczą prawidłowych nawyków. W przypadku niektórych poważnych wad, takich jak skoliozy, lekarz ortopeda może zalecić specjalistyczny gorset ortopedyczny, ale jego noszenie jest zawsze elementem kompleksowego leczenia, które obejmuje również intensywną fizjoterapię.
U osób dorosłych, u których proces wzrostu został zakończony, a wada postawy jest utrwalona, całkowita korekcja strukturalnych zmian może być trudna lub niemożliwa. Jednak odpowiednio dobrana terapia może znacząco zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić funkcję, zwiększyć świadomość ciała i zapobiec dalszemu pogłębianiu się wady. Można również wypracować lepsze nawyki posturalne i wzmocnić mięśnie, co przekłada się na poprawę komfortu życia.
Placówka Galileo Medical w Elblągu mieści się przy ulicy Kowalskiej 8-9A, w samym sercu Starego Miasta. To nowoczesne centrum zdrowia, które oferuje usługi w zakresie rehabilitacji, fizjoterapii, masaży i opieki psychologicznej, zapewniając kompleksową pomoc w przyjaznej atmosferze.
Lokalizacja placówki sprawia, że jest ona łatwo dostępna zarówno dla mieszkańców Elbląga, jak i osób przyjezdnych. Zaledwie 2 minuty spacerem dzielą Galileo Medical od Bramy Targowej — jednego z najbardziej rozpoznawalnych zabytków miasta. W bliskiej odległości znajduje się także Ratusz Staromiejski oraz popularna Galeria EL, będące dobrymi punktami odniesienia. Dzięki centralnemu położeniu, do placówki można wygodnie dotrzeć pieszo, samochodem lub komunikacją miejską
Fizjoterapeuta
Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii
Umów się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Terapii
Sprawdź co mówią nasi pacjenci,
którzy odzyskali zdrowie i radość
z życia dzięki Galileo Medical
Piotr
Agnieszka
Jan
Anna
Michał
Marta